جميع اسماء وأنواع الكمأ .. و فوائده

جميع اسماء وأنواع الكمأ .. و فوائده

يُعتقد أن الكمأة نوع من الفطر البري الذي ينمو في المناطق الصحراوية لأنها تظهر بعد هطول الأمطار وتوجد على عمق حوالي 15 سم تحت سطح الأرض.

معلومات عن الكمأة وأسمائها:
تحمل ثمرة الكمأة العديد من الأسماء ، لكن أشهرها الكمأة ، الأبراج ، الفكا ، نبات الرعد أو الرعد جار ، كما تظهر بعد موسم العواصف الرعدية. الكمأة هي صيغة الجمع لكلمة كمأة. تختلف هذه الأسماء باختلاف البلد الذي توجد فيه ، ويختلف لون هذه الفاكهة والكمأة من الأبيض إلى البني.

ينمو الكمأ بالقرب من قاعدة الأشجار العملاقة المليئة بالنباتات في الصحراء ، وغالبًا ما يتم حصادها بجانب أشجار البلوط. حجمه هو فقط حجم الجوز.

نوع الكمأة:
الزبيدي:
تتميز هذه الأنواع بلونها الأبيض بالإضافة إلى شهرتها بحجمها الكبير نسبيًا ، حيث يمكن أن يكون حجمها مساويًا لحجم برتقالة كبيرة.

– الجابي:
يتميز هذا النوع بلونه الأسود المحمر للجسم ، وعلى عكس الزبيدي ، فهو معروف بصغر حجمه مثل الجوز.

– مولاتو:
تتميز الخلاصي بلونها الأحمر وحجمها الأصغر بقليل من حجم الزبيدي ، وهناك بعض المناطق التي تقدر قيمة الخلاصي فيها بأعلى من الزبيدي ، ويصنفون الخلاصي في المرتبة الأولى ويعتبرون الذوق ل

– قادوس:
النطاط أسود اللون من الداخل أبيض اللون ويعتبر من أسوأ أنواع الكمأة.

القيمة الغذائية للكمأة:
وفقًا لدراسات مختلفة ، تحتوي فاكهة الكمأة على كمية معينة من البروتين والمواد النشوية والدهون ، كما أنها غنية بالعناصر المعدنية المفيدة جدًا للإنسان ، وأهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم. أضف الأحماض الأمينية.

يحتوي الكمأ أيضًا على مجموعة من الفيتامينات ، مثل فيتامين ب وفيتامين أ ، وتشبه تركيبته تلك الموجودة في اللحوم ، وهي غنية بالنيتروجين والأكسجين والكربون ، ولها طعم مشابه لمذاق كلى الضأن ، كما تحتوي الترافيل على سعرات حرارية. هناك العديد من.

فوائد تناول الكمأ:
يحمي الكمأ الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية ، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وحماية خلايا الجسم من السموم.

لأن الكمأة تحتوي على ألياف نباتية ، فإنها تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، كما تمنع الذبحة الصدرية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.

يزود الكمأ الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط ، ولأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، فهو يلين الشرايين والمفاصل ، كما أنه يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا.

يزيد الكمأ من الكفاءة الجنسية لدى الرجال والنساء لاحتوائه على هرمونات الستيرول التي تعمل كمصدر للهرمونات الجنسية. البيريدوكسين.

يحتوي الكمأ على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تساعد على حماية الجسم من هشاشة العظام وحدوث الكسور في حالة الإصابات الطفيفة.

يساعد الكمأ في علاج العديد من الأمراض مثل الجلوكوما ، وإعتام عدسة العين ، والنزيف الداخلي والخارجي ، وتحسين حالات فقدان البصر ، وكذلك يعمل على تقوية الجفون.