8 مشروبات ديتوكس تعد منزليا تساعد في انقاص الوزن
8 مشروبات ديتوكس تعد منزليا تساعد في انقاص الوزن
هل سبق لك أن حاولت دون جدوى إعادة ضبط جسمك وطرد السموم؟
يناقش هذا الموضوع أفضل أنواع مشروبات الديتوكس التي تساعدك على إنقاص الوزن بشكل صحيح وفعال.اقرأ هذه المقالة لتساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة والحفاظ على صحة جسمك بشكل عام.تعرف على هذه المشروبات المفيدة محلية الصنع.
يعزز مشروب التخلص من السموم الصحي عملية التمثيل الغذائي في الجسم (التمثيل الغذائي أو حرق السعرات الحرارية). بالإضافة إلى المشروبات الصحية ، تحتاج إلى الالتزام بالتمارين الرياضية (التمارين التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية) والحفاظ على نظام غذائي سليم للحصول على نتائج سريعة وملموسة لا يمكن تحقيقها. يتم إيقافه. إذا واصلت الأكل ، فسوف تشعر بالملل.
إن تناول مشروب التخلص من السموم المنكه وحده كافٍ للتخلص من زيادة الوزن الزائدة والوصول إلى هدفك في اكتساب وزن صحي. والوزن الزائد.
هذه بعض أنواع مشروبات الديتوكس التي ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد الذي نقدمه في هذا الموضوع.
1- مشروب التخلص من السموم المصنوع من التفاح والقرفة (الطالب): خذ الفاكهة من ثمرة التفاح ، وقطّعها إلى شرائح رفيعة ، ثم أزل البذور وحضر لها عود قرفة (طالب). عصا القرفة للحصول على الصحة .. ترجع أهمية هذا المشروب لاحتوائه على مغذيات نباتية ومضادات الأكسدة ، فهذا المشروب يحفز عمليات التمثيل الغذائي ، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد عن طريق التمثيل الغذائي.
2- مشروب التخلص من السموم بالبطيخ والفراولة وأوراق النعناع: خذ بضع قطع من البطيخ والفراولة وأوراق النعناع الطازجة وامزج هذه المكونات بالماء لعمل مشروب التخلص من السموم اللذيذ والمريح. غني بفيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والليكوبين ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ، فهو أفضل مشروب للتخلص من السموم من بين مشروبات التخلص من السموم الفعالة في بناء القوة البدنية والتخلص من التورم. وزن زائد.
3- مشروب التخلص من السموم المصنوع من البرتقال والتوت: يتم تحضيره بنفس الطريقة السابقة عن طريق خلط أجزاء البرتقال والتوت بالماء ، وهو غني بالمركبات الفينولية التي تحمي الجسم من مخاطر السمنة ، ويمكن أن يساعدك هذا المشروب الصحي أيضًا على التخلص من الوزن الزائد. .
4- مشروب التخلص من السموم المصنوع من بذور الشيا: تعتبر بذور الشيا من أغنى مصادر الكالسيوم وتتميز بكونها خالية من الغلوتين.
5- مشروب التخلص من السموم المصنوع من الخيار: يتم تقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة ويوضع في الماء ، ثم يتم تناول مياه التخلص من السموم الصحية والمفيدة ، حيث يحتوي هذا المشروب على العديد من الفيتامينات والمركبات المضادة للالتهابات ويعتبر الأكثر فاعلية في إنقاص الوزن. من مركبات الفلافونويد المتزايدة.
6- مشروب التخلص من السموم المصنوع من خل التفاح: يحتوي خل التفاح على إنزيمات وبكتيريا نافعة تساعد على إزالة
7- مشروب التخلص من السموم المصنوع من التوت الأزرق والبرتقال: قطع البرتقال إلى شرائح ، تحضير التوت ، وضعه في الماء والحصول على مشروب صحي غني بالفيتامينات المفيدة. يحتوي على C لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتقليل حرق السعرات الحرارية ، وزيادة الشهية والرصاص. لانقاص الوزن.
8- مشروب التخلص من السموم المحضر من الكركم: الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ويقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية ، ويعمل الكركم على حماية الخلايا من التلف.
