الشاي الأخضر وإمكانية تناوله أثناء الرضاعة
الشاي الأخضر وإمكانية تناوله أثناء الرضاعة
الشاي الأخضر مفيد جدا للصحة العامة حيث أنه مضاد مهم للأكسدة ويمنع السرطان ، كما أنه يلعب دورا فعالا في إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد ، والعديد من الفوائد الأخرى.هناك فوائد ، ولكن أعتقد أن بعض الناس يفرطون في تناول الطعام. يشرب.
هل من المقبول شرب الشاي الأخضر أثناء الرضاعة؟
تعرف أي امرأة ترضع أن المنشطات الموجودة في الشاي والقهوة يمكن أن تدخل في حليب الثدي وإلى الطفل ، ولكن حتى كمية صغيرة منها لن تؤذي الطفل. في الصباح التالي لإرضاع الجنين ، وبالتالي في الوجبة التالية بعد ساعتين ، اختفى تركيز المنشط في لبن الأم.
يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة الكافيين ، ولكن بنسبة أقل من الشاي أو القهوة العادية. ومع ذلك ، فهو يحتوي على نسبة أعلى بكثير من مضادات الأكسدة من تلك الموجودة في الشاي أو القهوة ، ولا يمكنك شرب أكثر من كوبين من هذا الشاي يوميًا ، و يجب ألا تتجاوز هذا الحد.
الكوب الأول يكون في الصباح مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية ، والكوب الثاني في وقت الظهيرة ، بعد الرضاعة مباشرة ، لذا فإن الرضاعة التالية ستكون بعد حوالي ساعتين. قد يستفيد من مضادات الأكسدة التي هي بالإضافة إلى الماء ، فإنه يعادل كمية الماء المفقودة من الجسم بسبب كمية الماء الكبيرة في حليب الأم للأمهات المرضعات والكافيين الموجود في الشاي الأخضر.
يجب أن تكون النساء المرضعات في حالة تأهب إذا كان الطفل لا ينام بشكل طبيعي ، ويعاني من الأرق وفرط النشاط. وهذا يدل على أن هذا الطفل أقل عرضة للتهيج ، لذلك يجب على المرأة التوقف تمامًا عن شرب الشاي الأخضر حتى لا تضر بصحتها. مولودها الجديد.
حالات المنع من شرب الشاي الأخضر
– الأشخاص المصابون بفقر الدم: ينقص امتصاص الحديد في الدم ويزيد فقر الدم ، ولكن حتى لا يؤثر ذلك على امتصاص الحديد من الطعام ، لن يحدث فقر الدم إذا شربت كميات قليلة خلال ساعتين بعد الأكل. ضرر منه.
مرضى القلب: ينصح الأشخاص المصابون بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية بعدم شرب الشاي الأخضر.
الذين يعانون من الأرق: يحتوي على مادة الكافيين التي تزيد من مستويات النشاط والأرق والذهان والقلق.
مرضى النزف: يجب على مرضى النزيف أن يشربوا بشكل كامل حيث أن ذلك سيؤثر سلباً على حالتهم.
مرضى السكر: يجب على مرضى السكر الذين يشربون الشاي الأخضر مراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام لأنه يؤثر على مستويات السكر في الدم.
الأشخاص المصابون بأمراض الكبد: هذا الشاي سوف يؤدي إلى تفاقم الحالة ويضر أكثر مما ينفع.
ارتفاع ضغط الدم: الإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يرفع ضغط الدم.
مرضى هشاشة العظام: يُفرز الكالسيوم في الجسم عن طريق البول ، فتنخفض نسبة الكالسيوم في الدم وتزداد الحالة سوءًا ، كما يمكن تناول الطعام التكميلي. .
– متلازمة القولون العصبي: الكافيين يفاقم حالة القولون العصبي ويسبب الإسهال الشديد.
مستخدمو الأدوية: هذا الشاي مدر للبول ويجب استخدامه بحذر إذا كنت تعالج من حالات طبية معينة حيث قد يتم إفرازه في البول ولا يكون فعالاً. لا تطرف.
