إزاي تحافظ على نشاطك البدني في نهار رمضان؟

إزاي تحافظ على نشاطك البدني في نهار رمضان؟

يسعدنا ان نستعرض معكم تفاصيل خبر إزاي تحافظ على نشاطك البدني في نهار رمضان؟ ، والأن يمكنكم متابعة التفاصيل أدناه.

تناولت حلقة برنامج «صباح جديد» الذي يُعرض على شاشة «القاهرة الإخبارية»، اليوم الإثنين، الحديث عن نصائح مهمة للحفاظ على النشاط البدني خلال شهر رمضان.

وقدمت الإعلامية نهى درويش، بعض النصائح المهمة للوقاية من التعب أثناء الصيام والحفاظ على النشاط البدني، وفقًا لبعض الخبراء:

تناول قدر كافٍ من الماء ما لا يقل عن 8-10 أكواب خلال ساعات عدم الصيام للوقاية من الإصابة بالجفاف.

أقرأ تفاصيل الخبر من المصدر – أضغط هنا

كانت هذه تفاصيل إزاي تحافظ على نشاطك البدني في نهار رمضان؟، نطمح أن نكون قد وفقنا في تزويدك بكافة التفاصيل والمعلومات اللازمة حول الموضوع.

يُرجى ملاحظة أنَّ هذا الخبر تمَّ كتابته بواسطة جريدة الاسبوع ، ولا يعكس وجهة نظر موقع وادي مصر، وقد تمَّ نقله كما هو من المصدر المذكور، ولا نتحمل مسؤولية محتواه، فالعهدة تقع على المصدر الذي تم الإشارة إليه سابقًا.