طرق طبيعية لعلاج الاكزيما

طرق طبيعية لعلاج الاكزيما

يعاني الملايين من الأشخاص من الأكزيما، وأولئك الذين يعانون من الأكزيما يعرفون مدى كونها غير مريحة وقبيحة المنظر. غالبًا ما يصف الأطباء أدوية موضعية قاسية لعلاج الأكزيما، لكن هل تعلم أن هناك أيضًا العديد من خيارات العلاج الطبيعي التي يمكن أن تكون فعالة في علاج الأكزيما؟

طرق طبيعية لعلاج الأكزيما:
تنظيف نظامك الغذائي: الجلد هو أكبر عضو في الجسم ووظيفته الرئيسية هي إزالة الفضلات والسموم. وهذا يعني أن كل شيء داخل جسمك يمكن أن يكون له تأثير كبير على حالة بشرتك من الخارج. النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير كبير على حالة بشرتك. عند علاج الأكزيما، هناك بعض الأطعمة البسيطة التي يجب تجنبها، يجب التركيز على صحة الكبد والأمعاء، وتجنب الأطعمة المصنعة والغلوتين قدر الإمكان، وتجنب الحليب أيضًا، وتناول الكثير من الفاكهة النيئة. ابحث عن الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، مثل الخضروات والمكسرات والسلمون وبذور الشيا.

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية: إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي، فيجب عليك إضافة المكملات الغذائية إلى خطتك لتعويض هذا النقص. هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد حقًا في مكافحة الأكزيما. تتمتع الفيتامينات A وD وE بفوائد عظيمة لبشرتك عند دمجها. تساعد هذه الفيتامينات بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة والرطوبة، مما يحسن مظهرها وملمسها. تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية فعالة جدًا في تقليل الالتهاب وتخفيف الجفاف أيضًا. جلد. .

البابونج: البابونج هو علاج طبيعي فعال للإكزيما ويمكن استخدامه لتخفيف الحكة والالتهاب.
يمكن استخدام البابونج لعلاج الأكزيما بعدة طرق. يمكنك أيضًا وضع زيت البابونج على المنطقة المصابة أو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى حمامك لعلاج وحماية بشرتك. يمكنك أيضًا إضافة زهور البابونج إلى الماء المغلي. اتركيه ليبرد، ثم انقعيه في قطعة قماش نظيفة، أخرجيه واتركيه على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة، لكن بعض الأشخاص لديهم حساسية من البابونج، لذلك عليك اختباره على مساحة صغيرة من جسمك. الجلد أولا.

آذريون: آذريون هي زهرة أخرى معروفة بعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد، بما في ذلك علاج الألم والتهاب المفاصل والأكزيما، وتوجد أيضًا في العديد من المنتجات مثل الصابون والزيوت والمستحضرات والمراهم والكريمات.

الألوة فيرا: يحتوي الصبار على مجموعة متنوعة من الخصائص المهدئة للبشرة. يستخدم لعلاج الحروق والجروح والأمراض الجلدية الأخرى. وهو فعال كعلاج موضعي للأكزيما لأنه يهدئ الحكة ويرطب الجلد. إنه موجود في العديد من المنتجات، لكني أفضّل استخدام نبات الصبار الفعلي. لأن العديد من المنتجات التي تحتوي على الصبار تحتوي أيضًا على مواد كيميائية أخرى يمكن أن تهيج البشرة الحساسة.