كيفية زيادة كثافة الشعر

كيفية زيادة كثافة الشعر

تشتكي الكثير من النساء من قلة كثافة شعر الجسم بسبب تساقط الشعر، لكن لا يعلمن أن تساقط الشعر أمر طبيعي، طالما أنه يتحمله. وفي مقال اليوم سنشرح كيفية تحديد ذلك. كثافة الشعر وكيفية زيادتها.

كثافة الشعر: يسمى عدد الشعر الموجود على فروة الرأس بكثافة الشعر. من خلال حساب عدد الشعر في البوصة المربعة الواحدة، يمكنك حساب كثافة فروة رأسك بأكملها. في المتوسط، تحتوي فروة رأسك على حوالي 2100 شعرة لكل بوصة مربعة. هناك ما يقرب من 100000 شعرة، لكن تذكر أن كثافة شعرك يمكن أن تختلف حسب الجزء من رأسك. وللحصول على الكثافة الفعلية يجب تقسيم فروة الرأس إلى أربعة أجزاء: الأذن إلى الأذن، والجوانب، والنهاية، والرأس. قياس المساحة الإجمالية، وتقسيم الشعر، وعدّ خصلات الشعر ضمن بوصة مربعة واحدة، وضرب ذلك العدد من خصلات الشعر في المساحة الإجمالية للقسم، وكم عدد الأقسام. ثم سوف تحصل على عدد الشعر. إجمالي كمية الشعر على الرأس. هذه هي الكثافة الفعلية

كيفية زيادة كثافة الشعر: يمكنك زيادة كثافة الشعر من خلال اتباع الخطوات التالية.

1- انتبهي لعاداتك الغذائية، فتناول الطعام الصحي يلعب دوراً مهماً في زيادة كثافة الشعر، كما أن اتباع نظام غذائي متوازن من الفيتامينات والبروتينات والمعادن والرطوبة يساعد الشعر، إلا أن تناول الوجبات السريعة الثقيلة يجعل شعرنا أرق يوماً بعد يوم.

2- ابتعدي عن التوتر: ترتبط مستويات التوتر وكثافة الشعر ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض، لذا فإن التعرض للتوتر سيؤثر على كثافة شعرك. لذلك، يشكو العديد من الأشخاص من تساقط الشعر بشكل كثيف خلال أوقات التوتر الشديد، مما قد يؤدي إلى التوتر والضغط النفسي. ويجب تجنب عوامل مختلفة مثل ضغط العمل الشاق والعلاقات وكثافة الشعر والتوتر والضغط النفسي.

3- الحفاظ على مستوى النظافة: الحفاظ على نظافة رأسك يحسن كثافة الشعر، ويزيد من قوة الشعر من الجذور، ويلعب دوراً كبيراً في منع تساقط الشعر. تواجه فروة الرأس المتسخة دائمًا مشاكل القشرة والالتهابات الفطرية. “لزيادة كثافة شعرك، من المهم أن تحافظ على فروة رأسك نظيفة. وللحفاظ على فروة رأسك نظيفة، اغسل فروة رأسك بشكل صحيح بشامبو عالي الجودة.” اغسل فروة رأسك لإزالة الغبار وأشعة الشمس. من فضلك لا تترك أي شيء خلفك. .

4- رطوبة الشعر ومستويات الزيت: كما أن لها دوراً هاماً في زيادة كثافة الشعر، وللمحافظة على مستويات رطوبة الشعر استخدمي بلسماً عالي الجودة مرتين في الأسبوع وأخذي حمام زيت، استخدميه مرة كل 15 يوماً. ضعيه بقوة ولطف على فروة رأسك باستخدام أصابعك، ودلكيه، واتركيه لمدة 20 دقيقة ليلاً، ثم لفي شعرك بمنشفة مبللة بالماء الساخن واغسليه في الصباح لفتح المسام والسماح للزيت بالتغلغل. اختراق بشكل صحيح. يتم امتصاصه جيدًا في فروة الرأس.