نصائح للتخلص من تجاعيد الرقبة
نصائح للتخلص من تجاعيد الرقبة
التجاعيد الموجودة على الرقبة هي أولى علامات الشيخوخة التي تصيب بشرة المرأة. الجلد في منطقة الرقبة رقيق وحساس، لذا فهو عرضة للترهل والتمدد، كما أنه مركز الحركة ويتأثر بالجاذبية الأرضية، لذا يجب على المرأة الاهتمام بمنطقة الرقبة واستخدام الكريمات والوصفات. يحرص الأشخاص بشدة على إيجاد طرق للحفاظ على رقابهم أكثر شباباً وجاذبية، ويهتم الأطباء وخبراء التجميل بتقديم نصائح لحماية منطقة الرقبة. ويمكن تلخيص أسباب تجاعيد الرقبة فيما يلي:
الرقبة هي المنطقة التي تتطلب نفس القدر من العناية مثل الوجه، لذلك ننصح باستخدام منتجات العناية بالرقبة في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. برنامج.
لحماية بشرتك الحساسة من أشعة الشمس، عليك استخدام واقي الشمس كل يوم في الشتاء، تماماً كما تفعلين في الصيف، وينصح أيضاً بوضع كريم واقي على كامل رقبتك. احرصي على عدم إهمال الجزء الخلفي من رقبتك، خاصة إذا كان شعرك قصيرًا.
– استخدمي كريم مضاد للتجاعيد على رقبتك. له تأثير شد الجلد في هذه المنطقة وتجديد خلايا الجلد. تجنبي استخدام الكريمات العادية المضادة للتجاعيد لأنها تحتوي على تركيبات قوية لا تتوافق مع طبيعة الجلد في منطقة الرقبة. ، رقيقة وسميكة.
– يتم استخدام سيروم خاص لتبييض منطقة الرقبة لإزالة البقع الداكنة واستعادة نضارة البشرة ورونقها ولونها الموحد.
– كوني حذرة عند وضع الكريم المرطب على رقبتك، بدءاً من أسفل الذقن باتجاه الأسفل، في عكس اتجاه التجاعيد وترهل الجلد.
– ينصح بتناول الأطعمة الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية واستخدام المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة والتي تحتوي على أوميجا 3 وفيتامينات C وE المفيدة لنضارة وصحة البشرة.
الإقلاع عن التدخين لما له من تأثير ضار ومدمر على خلايا الكولاجين، حيث يحرم الجلد من الأكسجين، مما يسبب تلف الخلايا والشيخوخة المبكرة، مما يؤدي إلى ترهل الجلد والتجاعيد.
هناك العديد من التمارين المفيدة لشد منطقة الرقبة وإبطاء ظهور الترهل والتجاعيد. تعمل هذه التمارين على تقوية عضلاتك وزيادة توصيل العناصر الغذائية والدم المؤكسج إلى خلاياك.
– الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والضغط النفسي والتعود على تمارين الاسترخاء والتنفس العميق. وهذا يحد من إنتاج المواد الكيميائية الضارة والجذور الحرة.
يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالاتنا الأخرى.
كيف تحمين بشرتك في الشتاء
محاربة التجاعيد حول العينين
نصائح للعناية بالبشرة قبل الزفاف
