أنواع التخسيس

أنواع التخسيس

تبقى الأمور المتعلقة بمظهر المرأة بالكامل في ذهنها، وأحياناً تستبق باستمرار كل حادث قد يحدث لمظهرها العام، على أمل تحسين مظهرها، جرب الكثير من وصفات فقدان الوزن. السطر التالي يوضح نوع فقدان الوزن.

إنقاص الوزن في الساونا:-
الساونا هي نوع من العناصر التي تساعد في عملية إنقاص الوزن. بسبب زيادة إنتاج العرق، قد تفقد النساء البدينات من 1 إلى 2 كيلو جرام من خلال التعرق، لكن هذه الطريقة لا تسبب فقدان الدهون. لذلك يقول أطباء السمنة أن النساء يجب أن يحذون حذوهم. اسأل طبيبك عن حمامات الساونا وطرق النظام الغذائي المعتمدة على الساونا. وللساونا فائدة تنظيف الجسم وتطهيره من السموم. كما أنه ينشط الدورة الدموية ويساعد في عملية الاسترخاء والهدوء النفسي. كما أنه ينشط عمليات التمثيل الغذائي للمساعدة في حرق السعرات الحرارية وتخفيف التوتر، وخاصة توتر العضلات.

التخسيس بالبخار:-
ورغم أنها مثيرة إلا أن فوائدها تساعد على إنقاص الوزن بالإضافة إلى الرجيم، وتشمل فوائدها تنظيف وتنقية الجسم من الأوساخ والسموم غير المرئية، وتنشيط الدورة الدموية، وتخفيف آلام المفاصل والظهر والعضلات، وتطهير الجسم. مسام البشرة وتبييضها.

إنقاص الوزن بالعصير:-
تعتبر هذه إحدى الطرق الحديثة لإنقاص الوزن المشهورة في أوروبا وتعتمد بشكل أساسي على تناول العصائر الطازجة والفواكه. تحتوي هذه الفواكه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغنية، وبعضها يقلل من نسبة الدهون. ورغم أنها لا تحتوي على أي دهون، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى تناول وجبة الإفطار، وسوف تؤثر على جسمك، لذا من الأفضل استشارة الطبيب.

التخسيس بالحمام العشبي:-
وفي هذا النوع تستلقي في حوض الاستحمام، وتملأه بالماء الساخن، وتضاف إليه الأعشاب لتجعل عضلاتك تنقبض، مما يمنحك نوعاً من السلام النفسي والاسترخاء. بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من التهاب المفاصل وآلام العضلات، فمن المستحسن أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بين المراحيض لتقليل التوتر.

التخسيس بالجل :-
هو نوع من الأدوية التي يتم تطبيقها على المنطقة التي تريد إذابة الدهون فيها وخسارة الوزن، ويتضمن تدليكاً شاملاً، ولف المنطقة ببطانية خاصة، والحفاظ على درجة حرارة الجسم لفترة، لكن الأطباء لم يثبتوا ذلك بعد . تضر به.

التخسيس بالشمع :-
وهو جهاز يعمل بالتيار الكهربائي، تضع فيه الشمع، وتغليه لدرجة حرارة تصل إلى 70 درجة، وتضعه على منشفة من القماش، وتغطيه بنوع من البلاستيك حتى يمتص الحرارة. عندما يتم لفه حول الجسم، فإنه يذيب الدهون في المناطق المصابة، وله تأثيرات عديدة مثل تخفيف آلام الظهر والرقبة وتخفيف التهاب المفاصل الروماتويدي.