نصائح لشباب دائم ووجه خالي من التجاعيد
نصائح لشباب دائم ووجه خالي من التجاعيد
تعتبر التجاعيد، مثل تجاعيد الوجه واليدين وحول العينين، من الأمور التي تسبب القلق والخوف لدى الإنسان، وتشعر النساء بشكل خاص بالخوف عند ظهور هذه التجاعيد، مما يجعلها تشعر بالتقدم في السن. إخفاء التجاعيد يعتمد على طرق مختلفة. من السهل والبسيط إخفاءها. التجاعيد هي أحد أعراض التقدم في السن وتقدم السن، وترقق طبقات الجلد. يصبح أرق وأكثر جفافا وأقل مرونة. تنخفض كفاءة الجلد وتقل وظيفة الجلد. تقل قدرة الجلد على حماية نفسه من العوامل الخارجية والأضرار، مما يسبب ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة على الجلد.
وإليك ما هي التجاعيد وأسباب ظهورها:
التجاعيد هي طيات وتجاعيد تظهر على سطح الجلد مع تقدمنا في العمر، ومن الممكن ظهور أعراض مثل التجاعيد حول العينين، وتجاعيد الوجه، وتجاعيد اليدين، وترهل الجلد في جميع أنحاء الجسم، وترهل الجلد والتجاعيد. يقول.
القضية:
الأسباب الرئيسية الأولى هي الشيخوخة، التعرض الطويل للشمس، انخفاض نسبة الكولاجين في الجسم، عدم الاهتمام بتنظيف البشرة، التوتر، القلق، قلة النوم، نقص فيتامين E، بشرة الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة فالبشرة لا تعاني فقط من الجفاف، ولكنها أيضاً أكثر عرضة للتجاعيد، كما أن عدم وصول الدم والتغذية الكافية للبشرة يعد من أهم أسباب ظهور التجاعيد.
إليك بعض النصائح للتخلص من التجاعيد نهائياً.
1- الماء من أهم الأشياء التي تحافظ على نضارة ونضارة بشرتك، وشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا سيبقي بشرتك منتعشة ورطبة طوال الوقت.
2- تجنب التعرض للمواد السامة أو المواد التي تحتوي على مواد سامة، مثل التدخين والمشروبات التي تحتوي على الكحول.
3- الحصول على قسط كافي من النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات يومياً لتجنب ظهور الهالات السوداء والتجاعيد حول العينين.
4. تجنب التوتر والقلق المستمر حيث أن ذلك من أسباب ظهور التجاعيد في سن مبكرة.
5. تجنب مشاهدة التلفاز لفترات طويلة، فالشحنة الكهربائية المنبعثة من التلفاز يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على بشرتك.
6. تجنبي استخدام الكثير من مستحضرات التجميل، واستخدمي الكريم المرطب دائمًا، وحافظي على نظافة البشرة طوال اليوم.
7- تجنب الأقنعة الكيميائية واستخدم الأقنعة ذات المكونات الطبيعية المستخرجة من مصادر طبيعية.
8- انتبهي لوزنك المثالي، فالنحيف جداً أو السمنة يمكن أن يؤدي أيضاً إلى ظهور التجاعيد.
9- وضع كريم واقي للحماية من أشعة الشمس الضارة خلال النهار.
10. ارسم الابتسامة دائماً وتمرن عضلات وجهك فلها تأثير سحري على جمال وجهك.
11- قبل وضع أي مستحضرات تجميل أو كريمات مرطبة عليك تجربتها على منطقة الساعد للتأكد من أنها لا تسبب الحساسية.
12- لا تستخدم المنتج لعلاج اللسعات أو الحروق دون استشارة الطبيب، لأنه قد يسبب تهيج الجلد واحمراره، مما قد يساعد في ظهور العلامات المبكرة للتجاعيد.
يمكنك أيضًا رؤية مقالات أخرى
وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد حول العينين
محاربة التجاعيد حول العينين
أفضل الأطعمة لمحاربة التجاعيد
