حمامات طبيعية لنضارة العين

حمامات طبيعية لنضارة العين

أسباب إجهاد العين وعلاجه:
بما أن منطقة العين هي منطقة حساسة للغاية، فإنها تتأثر بالعوامل الخارجية مثل مشاهدة التلفاز لفترات طويلة، واستخدام الكمبيوتر، وقلة النوم، والقلق والتوتر، مما قد يسبب أعراض مثل إجهاد العين، والصداع، والصداع. إجهاد العين يضغط على عينيك ويؤدي إلى تشويش الرؤية، لذلك من الضروري استخدام المواد الطبيعية أو أخذ حمام للعين للتخلص من التعب والإجهاد الناتج عن البيئة المحيطة بك. من أسباب إجهاد العيون الإفراط في استخدام الماسكارا والكحل ومستحضرات التجميل حول العينين. تحتوي هذه مستحضرات التجميل على العديد من المواد الضارة بالعيون وسلامتها، وتضعف سلامة الجفون والرموش، وتهيّج العيون. .

حمام العين:
وهي حمامات طبيعية بمحلول طبيعي تعطي نضارة ولمعان للعين وتحسن الرؤية. كما أنه يزيد من رطوبة العين وينظف السوائل الداخلية ويعطي نضارة لداخل العين.

الحمامات السائلة المستخدمة هي:

أولاً: حمام ماء الورد: اغسلي عينيك بالماء البارد مع إضافة ماء الورد.

ثانياً: حمام الماء المالح: اشطف عينيك بالماء البارد مع ملعقة صغيرة من الملح لتخفيف المحلول.

ثالثاً: حمام الماء البارد: اغسل عينيك بالماء البارد بدون إضافات. أبقِ عينيك مفتوحتين أثناء التنظيف. يمكنك أيضًا استخدام عصير الجزر الطازج أو عصير التفاح الطازج لغسل عينيك واستخدام العصير لعمل قطرات للعين.

رابعاً: كمادة منقوع البابونج: انقعي حفنة من البابونج في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بتصفيتها، وضعي البابونج المصفى في شاش طبي أو كمادة وضعيها على عينيك.

خامساً: كمادات منقوعة العنبر: ضعي حفنة من العنبر في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة، ثم غطيها و صفيها، ثم ضعي العنبر المصفى كمادة على عينيك.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات لصحة العين:

1. تناول التمر واللوز والفول السوداني: تناول التمر بشكل مستمر يومياً يحافظ على رطوبة العين، ويهدئ ويريح أعصابك، ويقلل من احمرار العين. تناول الفول السوداني واللوز من الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

2. تناول الجزر والمكسرات والبقول: يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي يقوي الرؤية ويزيد من قوة العينين، أما المكسرات والبقول فهي غنية بفيتامين ب2 المفيد جداً للعيون.

3. استخدمي زيت الخروع للعناية برموشك: استخدمي زيت الخروع لدهن رموشك كل ليلة لأنه يساعد في زيادة كثافة رموشك.

تحقق من مقالاتنا الأخرى:
علاج الخطوط تحت العينين
وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد حول العينين
فيكسول قطرة للعين… ريمكسولون