علاج قشرة الشعر

علاج قشرة الشعر

إذا كنت ترتدي ملابس داكنة اللون، يمكن أن تنتشر هذه القشور على كتفيك وأعلى ظهرك، مما يجعلك تشعر بالحرج والتوتر، وتستمر في محاولة “التخلص من القلق” عن كتفيك. بشكل عام، تعتبر قشرة الرأس عملية طبيعية وغير ضارة ولا تحمل أي خطر، ولكنها حالة شائعة جدًا تصيب الجميع. الخلايا الموجودة على سطح فروة الرأس، كغيرها من خلايا الجسم، تنمو بشكل مستمر، ويتم إزالة الخلايا الميتة على شكل قشور صغيرة، بيضاء، جافة، ميتة، مما يسبب الحكة في فروة الرأس، وهذه القشور هي المسؤولة عن نمو الشعر وتساقط الشعر كتف.
أسباب القشرة:
العوامل المناخية: خلال فصول الشتاء شديدة البرودة، يشكو الكثير من الأشخاص من زيادة القشرة. ويرجع ذلك إلى برودة الطقس مما يؤدي إلى قلة غسل الشعر، مما يقلل من نظافة الرأس ويعزز نمو الخميرة، مما يسهل ظهور القشرة. كما تتأثر فروة الرأس بالبرد، فإنها تتأثر أيضًا بالحرارة والجفاف، تمامًا مثل باقي أجزاء الجلد، مما يجعلها أكثر عرضة للحكة والقشرة.
– إهمال النظافة والحساسية: إهمال نظافة شعرك وفروة رأسك يؤدي إلى ظهور القشرة. وذلك لأن تراكم الأوساخ على فروة الرأس يحفز إفراز الغدد الدهنية مما يسبب مشاكل. الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أنواع معينة من الشامبو يترددون في غسل شعرهم بشكل صحيح، مما يسبب نفس المشكلة أيضًا.
– تصفيف الشعر: استخدام مجفف الشعر أو تعريض فروة الرأس بشكل مستمر للحرارة الشديدة أو المفرطة يمكن أن يضر فروة الرأس ويسبب القشرة. يمكن أن يؤدي استخدام صبغات الشعر أو مثبتات الشعر إلى حدوث قشور تشبه قشرة الرأس.
– زيادة إفراز العرق: إن ارتداء القبعات أو أغطية الرأس الضيقة أو التعرض لحرارة الشمس لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يزيد من إفراز العرق، مما يحفز ويلهب الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تطور قشرة الرأس.
– العمر: تكون الغدد الدهنية أكثر نشاطاً بين سن 20 و40 عاماً وهي أكثر شيوعاً خلال هذه الفترة. كما أنه على الرغم من انخفاض معدل نشاط الغدد الدهنية، وذلك بسبب تأثير الهرمونات، بسبب خلل البلوغ، إلا أن قشرة الرأس تظهر في هذه المجموعة. نادراً ما تظهر القشرة عند الأطفال بسبب قلة نشاط الغدد الدهنية وعدم كفاية إفراز الدهون. ولذلك فإن ظهور القشرة عند الطفل يعني بالضرورة وجود مرض جلدي.
التغذية: سوء التغذية ونقص فيتامين أ يمكن أن يؤدي إلى ظهور القشرة.
– البشرة الدهنية: الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هم أكثر عرضة للإصابة بالقشرة لأن الغدد الدهنية لديهم تصبح أكثر نشاطا وتفرز المزيد من الدهون التي تساعد على تكوين طبقة من القشور على فروة الرأس.
-الشعر الطويل والقشرة: تواجه النساء ذوات الشعر الطويل صعوبة في غسل شعرهن الطويل، وذلك لعدم غسل الشعر جيداً، وأيضاً لأن الشعر الطويل يمنع الخلايا الميتة من التساقط بسبب تجديد خلايا فروة الرأس، وتكون القشرة أكثر احتمالاً. أن يحدث. يجمع ويتجمع على فروة الرأس.

الوقاية من القشرة:
هناك العديد من النصائح والتعليمات التي يفضل اتباعها لتقليل ظهور القشرة وتجنب آثارها على الشعر. تتضمن هذه التعليمات:
– استخدمي شامبو مضاد للقشرة.
– تجنب استخدام بلسم الشعر إذا كان لديك الكثير من القشرة.
– تجنب المواد الكيميائية ومنتجات الشعر التي تهيج فروة الرأس.
أنا مهتم بشكل خاص بتدليك فروة الرأس لمساعدة فروة الرأس على التنفس والتخلص من القشرة.
– تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والحديد وجميع المكونات الغذائية.

علاج القشرة:
أولاً: العلاج الطبيعي:
– افركي فروة رأسك بالخل مع القليل من زيت الزيتون لتقليل الأعراض.
تذكري أنه من المهم الحفاظ على شعرك نظيفًا، لأن تركه غير مغسول قد يؤدي إلى تساقط الشعر والقشرة.
– وصفة خل التفاح لعلاج قشرة الرأس
المكونات: خل التفاح
كيفية القيام بذلك: دلكي فروة رأسك بخل التفاح كل مساء بعد غسل شعرك بالماء الساخن. يساعد خل التفاح على التخلص من قشرة الرأس.
-تجنب مهيجات فروة الرأس.
– استخدام شامبو مناسب لأنواع الشعر المصابة بالقشرة.
– تحتوي المياه في الدول العربية على نسبة عالية جدًا من الكلور وتحتوي على الكثير من الملح، لذلك بالإضافة إلى اختيار نوع الشامبو المناسب للاستخدام، لا ينصح بالغسيل العميق بالماء بعد استخدام الشامبو. مشاكل القشرة. وهذا من أهم العوامل التي تساهم في تساقط الشعر وحاصل على براءة اختراع الدكتور مبارك الأشقر. هذا الأخير عبارة عن دش ينقي الماء بشكل طبيعي. رأس الدش فيتامين ج

العناية اليومية لعلاج قشرة الرأس:
هناك العديد من النصائح اليومية التي تساعد في علاج قشرة الرأس.
دلكي فروة رأسك بكمية جيدة من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار قبل النوم، ولفي شعرك، واغسليه بالماء الفاتر في الصباح. كرر هذا كل يوم حتى تختفي القشرة.
– تجنب ارتداء أغطية الرأس (الحجاب) المصنوعة من أقمشة النايلون أو البوليستر. وذلك لأنه قد تظهر بعض الحساسية على فروة الرأس، أو قد تتشكل طبقة سميكة من القشرة على فروة الرأس وحول الشعر.
– ارتدي قبعة قطنية تغطي شعرك أسفل الحجاب مباشرة.
– دلكي شعرك باستخدام غسول طبي يحتوي على الكبريت واغسلي شعرك بشامبو مضاد للقشرة. كرري استخدام الغسول مرة واحدة في الأسبوع حتى تختفي القشرة تمامًا.

أبحاث حول علاج وظهور القشرة:
تشير الإحصائيات والدراسات إلى أن القشرة هي عامل شائع في جميع أنواع الشعر وهي المشكلة الأكثر شيوعاً التي يتعرض لها الشعر، خاصة عند عدم العناية به أو غسله لعدة أيام مؤكدة. وهذا ليس بالأمر البسيط، إذ يعاني بعض الأشخاص من قشرة الرأس الشديدة والمزعجة والمحرجة.
مدى فعالية استخدام خل التفاح كغسول لإزالة القشرة من شعرك بشكل نهائي، طالما أنك تستخدمين خل التفاح بعد غسل شعرك بشامبو مناسب، حيث نجح خل التفاح في استعادة التوازن الطبيعي لفروة الرأس .أثبتته الأبحاث العلمية. .