اسباب وعلاج المناعة الذاتية

اسباب وعلاج المناعة الذاتية

تشمل أمراض المناعة الذاتية آليات الدفاع المناعية للجسم جنبًا إلى جنب مع التغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.
تساهم الأغذية والسموم البيئية والمنتجات الطبيعية والصحية في تقوية الجهاز الدفاعي في الجسم. عدا عن ذلك، فإن التعرض لضوء الشمس الطبيعي الكافي، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على الراحة الجسدية والنفسية الكافية، له تأثير كبير، في تقليل الضغط على الجهاز الهضمي وتقليل تأثيره على الاسترخاء. يمكن لأشياء مثل اليوغا والتأمل أن تساعد في علاج أمراض المناعة الذاتية بشكل كلي.

ما هو مرض المناعة الذاتية؟
أمراض المناعة الذاتية: يتميز الجسم بدفاعات مناعية تلقائية، ويوجد أكثر من 80 نوعاً مختلفاً من أمراض المناعة، تتراوح من الخفيفة إلى الشديدة، بما في ذلك الصدفية، والتهاب المفاصل، والأمراض الشديدة، والسكري، والتصلب المتعدد، وتتراوح هذه الأمراض من عدم الراحة إلى الأضرار المميتة. . ما هي أجزاء الجسم المتضررة وإلى أي مدى؟
يمكن أن تسبب أمراض المناعة الذاتية نموًا غير طبيعي ووظيفة غير مناسبة للأعضاء، ويمكن أن تسبب ضررًا لأنسجة وأعضاء متعددة، بما في ذلك الجلد والعضلات وخلايا الدم الحمراء والغدة الدرقية والنسيج الضام.

أسباب أمراض المناعة الذاتية
خلل في الجهاز المناعي
لدى الأشخاص الأصحاء خلايا ليمفاوية تؤثر على خلايا الجهاز المناعي لحماية الجسم من المكونات الضارة، والمعروفة أيضًا باسم المستضدات.
تؤدي آليات الدفاع إلى إنتاج الأجسام المضادة التي تحارب مجموعة متنوعة من المستضدات، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والخلايا السرطانية والسموم الأخرى من البيئة.
يفقد الجهاز المناعي للمرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية القدرة على التمييز بين خلايا الجسم السليمة والتالفة، ونتيجة لذلك، يبدأ في إنتاج الأجسام المضادة التي تدمر أيضًا أنسجة الجسم الطبيعية والسليمة. وتسمى هذه الأجسام المضادة أيضًا بالأجسام المضادة الذاتية. .

هناك طريقة بسيطة لفهم الاستجابة التحسسية للجهاز المناعي. يعمل جهاز المناعة ضد أي محفز خارجي أو مرض مناعي ذاتي يهاجم الجسم، ويحارب جهاز المناعة نفسه بأنسجة الجسم السليمة.
لا تزال الأسباب الدقيقة وراء حدوث مثل هذه الأمراض غير معروفة، وهناك نظريات مختلفة تشير إلى دور بعض الكائنات الحية الدقيقة أو الأدوية التي يمكن أن تحفز هذه التغييرات في الجسم.

الأسباب الرئيسية الأخرى لأمراض المناعة الذاتية هي:
عوامل وراثية
كما تشك النتائج العلمية في وجود بعض التدخلات الجينية التي قد تزيد من قابلية بعض الأفراد للإصابة بأمراض المناعة الذاتية وتجعلهم أكثر عرضة لمثل هذه التغيرات في الجهاز المناعي.
قد يعاني عدة أفراد من نفس العائلة من مرض معين، وقد يكون السبب بسبب جينات معينة تؤثر على الأعضاء وتهيئهم للإصابة بذلك المرض. علاوة على ذلك، يمكن للأفراد داخل نفس العائلة أن يرثوا نفس المجموعة من الجينات غير الطبيعية ويصابوا لاحقًا بأمراض المناعة الذاتية المختلفة. .

الجنس
ولأسباب غير معروفة، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية من الرجال.

الأمراض المعدية العامة
بعض أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تكون ناجمة عن بعض أنواع العدوى التي تحدث داخل الجسم.

هرمون
يمكن أن تنطوي أمراض المناعة الذاتية على خطر تسريع النمو في سنوات الإنجاب ويمكن أن تظهر أيضًا عندما تتأثر سلبًا أو إيجابًا بمراحل معينة مثل انقطاع الطمث والحمل والولادة وما إلى ذلك، والتي تنطوي على تغيرات في مستويات الهرمونات.

أعراض أمراض المناعة الذاتية
معظم أمراض المناعة الذاتية لها أعراض متشابهة ولكنها تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. كما يختلف الأمر من شخص لآخر حسب المرض والحالة، حيث يتفاعل الجهاز المناعي بشكل غريب مع المؤشرات التي تشير إلى أن أحد أمراض المناعة الذاتية ناجم عن:

مرهق
ربما يكون هذا هو العرض الأكثر شيوعًا لأمراض المناعة الذاتية، ويمكن أن يجعلك تشعر بالتعب الشديد على الرغم من أنك مسترخٍ وتتمتع بمستويات طبيعية من النشاط البدني.

عدوى
كما يشير التورم أو الألم في أجزاء من الجسم، مثل المفاصل أو الجلد في حالة التهاب المفاصل أو القلب في حالة مرض الذئبة، إلى تطور أحد أمراض المناعة الذاتية.

بصرف النظر عن هذا، فإن المرض العام أو الانزعاج، المعروف أيضًا بالتعب، وزيادة التعرض للعدوى، والنوبات، وفقدان الوزن الزائد، وتساقط الشعر، وخفقان القلب، والدوخة، والوخز في الأطراف، يمكن أن تكون أيضًا علامات على مرض المناعة الذاتية. جنس.

العلاجات المنزلية لأمراض المناعة الذاتية
بحثت العديد من الدراسات في العلاجات المنزلية الشائعة التي قد تساعد في علاج أمراض المناعة الذاتية المتعددة، كما هو موضح أدناه.

استرخاء الجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي الاسترخاء إلى تغييرات في النظام الغذائي، كما أن اتباع عادات غذائية صحية يمكن أن يقطع شوطا طويلا في الوقاية من أمراض المناعة الذاتية وعلاجها.
العودة إلى الأساسيات مثل مضغ الطعام، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والوجبات السريعة، وتناول الأطعمة الطازجة الموسمية مثل الفواكه والخضروات الورقية واللحوم العضوية يمكن أن تساعدك على تجنب الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، ويمكن أن تكون أساسًا حقيقيًا.
وبصرف النظر عن هذا، فإن تناول وجبات أصغر وتناول الطعام بشكل متكرر يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في مجرى الدم ولا يرهق جهاز المناعة.
الفكرة الأساسية هي أن تناول كميات أكبر يقلل من الضغط على الجهاز الهضمي ويعزز الهضم الأمثل.

المواد المسببة للحساسية الغذائية
تعتبر الأطعمة مثل الذرة والقمح وفول الصويا والأسماك ومنتجات الألبان والمكسرات من مسببات الحساسية الشائعة.
يمكن أن تساعدك النصائح الطبية والمراقبة الدقيقة هنا في معرفة الأطعمة التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض والقضاء عليها باستمرار.

إزالة السموم
تساهم السموم المتراكمة في أجهزة الجسم المختلفة، مثل الكبد والكلى والجهاز العصبي المركزي، في تفاقم مؤشرات المناعة الذاتية. وفي الواقع، فإن درجة السمية في الجسم تحدد بشكل عام مستوى المرض لدى الفرد. يتم استبدال هذه السموم المتراكمة بالجذور الحرة، التي تتداخل مع وظيفة الإنزيم ونشاط غشاء الخلية.
إذا كنت تشعر بأعراض أحد أمراض المناعة الذاتية، فكن على دراية بالسموم البيئية الضارة التي قد تتعرض لها، مثل المنظفات والمطهرات المنزلية الأخرى، والمبيدات الحشرية، والتبغ، والكافيين، والكحول. يمكن أن يؤدي اختيار المنتجات الطبيعية إلى القضاء على التعرض لهذه المحفزات.

أرح عقلك
تمارين الاسترخاء مثل تمارين التنفس والتأمل واليوجا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر ويمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض الجسدية والنفسية التي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى أمراض المناعة الذاتية. ابحث عن الأنشطة التي تساعد على تقليل التوتر وتهدئة عقلك وتطهير السموم النفسية المتراكمة.

العلاج بالإبر
الوخز بالإبر هو أسلوب صيني قديم يستخدم إبر علاجية لاستهداف نقاط ضغط محددة. فهو يساعد على التخفيف من مجموعة متنوعة من الأمراض المثيرة للقلق، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية. يمكن للوخز بالإبر، المستفادة من التدريب المهني، أن يكون بمثابة علاج فعال وشامل لمثل هذه الحالات.

امتصاص ضوء الشمس
يوفر التعرض الكافي لأشعة الشمس لجسمك إمدادات منتظمة من فيتامين د الطبيعي، مما يساعد على الوقاية من أمراض المناعة الذاتية وعلاجها.
فهو لا يساهم في تحسين آليات الدفاع المناعي فحسب، بل يوفر أيضًا راحة مباشرة من بعض أمراض المناعة الذاتية مثل الصدفية، وهو مرض يتميز بالتهاب المفاصل والجلد.
وتلعب الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس دوراً هاماً في مكافحة هذه الأمراض. ومع ذلك، يوصي الخبراء باستخدام واقي الشمس لمنع تلف الأشعة فوق البنفسجية في المنطقة المصابة ومناقشة هذا الخيار مع طبيبك لفهم الكمية المناسبة من التعرض لأشعة الشمس اللازمة لعلاج حالتك المحددة.

العلاج المائي
أثبت العلاج المائي فعاليته للمرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية التي تنطوي على التهاب المفاصل والعضلات، مثل الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل العظمي.
العلاج بالماء الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف تصلب المفاصل وتخفيف الألم.

البحث والتحقيق
تظهر الأبحاث والأبحاث الهولندية أن أفضل العلاجات لتسريع عملية الشفاء هي الحفاظ على وزن صحي، والحفاظ على التوازن في النظام الغذائي والعمل والحياة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والمشي السريع بانتظام، وقد ثبت أنها الأكثر أهمية. تؤثر المشاعر الإيجابية على الشفاء التام من أمراض المناعة الذاتية.