الذعر الليلي عند الاطفال
الذعر الليلي عند الاطفال
يحدث الرعب الليلي عادةً عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و12 عامًا.
ينقسم النوم إلى فئتين: حركة العين السريعة (REM) وحركة العين غير السريعة (NON REM). وينقسم نوم حركة العين غير السريعة إلى أربع مراحل، تتقدم من المرحلة الأولى إلى المرحلة الرابعة. يحدث الذعر الليلي أثناء الانتقال من مرحلة النوم الثالثة إلى مرحلة نوم أخرى غير سريعة. غالبًا ما يبدأ الرعب الليلي عند الأطفال بعد حوالي 90 دقيقة من نوم الطفل.
يختلف الرعب الليلي تمامًا عن الكوابيس التي تحدث أثناء النوم. ومن ناحية أخرى، يتميز الرعب الليلي بنوبات متكررة من البكاء الشديد والخوف أثناء النوم، مما يجعل من الصعب إيقاظ الطفل. الرعب الليلي هو أعراض مخيفة يمكن أن تعطل الحياة الأسرية.
أسباب الذعر الليلي
يمكن أن يكون سبب الرعب الليلي:
أحداث الحياة المجهدة
حرارة
قلة النوم
الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي (الدماغ)
التخدير لعملية جراحية
أعراض الذعر الليلي
يمكن أن تحدث أعراض الرعب الليلي بالإضافة إلى البكاء المتكرر والمكثف والخوف أثناء النوم. نظرًا لصعوبة إيقاظ الطفل، قد يعاني العديد من الأطفال من مشاكل الرعب الليلي مثل:
عدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب)
تسرع النفس (زيادة معدل التنفس)
التعرق
الكوابيس التي تخيف الأطفال
يبدأ الخوف بنوبة ليلية نموذجية، عادة بعد حوالي 90 دقيقة من النوم. يجلس الطفل على السرير ويبدأ بالصراخ، مما يجعله يستيقظ ويصبح مشوشاً وغير مستجيب للمنبهات. يبدو الطفل مستيقظا، لكنه لا يفهم وجود الوالدين بجانبه وعادة لا يتكلم. عندما تضع طفلاً في السرير، سيستمر في الصراخ حتى يكون والديه في الجوار.
تستمر معظم النوبات من دقيقة إلى دقيقتين، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 30 دقيقة حتى يسترخي طفلك ويعود إلى النوم الطبيعي.
متى يجب أن أطلب الرعاية الطبية؟
يعاني الأطفال أحيانًا من مشاكل في النوم خلال السنوات القليلة الأولى من حياتهم، وهو ما يشكل مصدر قلق لأي والد. يعاني نصف الأطفال من أنماط النوم، ولكن في حالة حدوث مثل هذه المشكلة الخطيرة، فمن الضروري مراجعة الطبيب للتشخيص، وقد يشعر الطبيب بالقلق من احتمال التسبب في الرعب الليلي، وهذا يمكن أن يساعد في استبعاد أمراض أخرى.يشمل: الامتحانات والاختبارات
إذا كنت تشك في حالات أخرى، فقد يكون من المفيد إجراء اختبارات إضافية لاستبعادها.
في حالة الاشتباه في وجود اضطراب في النوبات، يمكن إجراء تخطيط كهربية الدماغ (EEG)، الذي يقيس نشاط الدماغ.
إذا كان هناك شك في وجود مشكلة في التنفس، فقد يتم إجراء اختبار ديمسديل (مجموعة من الاختبارات المستخدمة للتحقق من التنفس السليم أثناء النوم).
عادة لا تكون هناك حاجة إلى التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.
العلاجات المنزلية لليالي المشاغب
ملاحظات للأهل في المنزل:
تأكدي من شعور طفلك بالأمان مع عدم تعريضه لأي اضطرابات.
القضاء على كافة أسباب اضطرابات النوم.
حافظ على روتين ثابت قبل النوم واستيقظ في وقت ثابت.
العلاج حسب الحاجة
لسوء الحظ، لا يوجد علاج مناسب للذعر الليلي. في الأساس، يتعلق الأمر بتعليم العائلات الابتعاد عن الفوضى ومنح الأطفال الشعور بالأمان.
في الحالات الشديدة، عندما تتأثر الأنشطة اليومية (مثل الأداء المدرسي أو الأقران أو العلاقات الأسرية)، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب (مثل إيميبرامين) كعلاج مؤقت.
الخطوات التالية والمتابعة
إذا كانت المتابعة ستساعد في تخفيف قلق طفلك أو قلقك، فيرجى تحديد موعد لرؤية طبيبك.
الرعب الليلي
إذا كان طفلك يعاني من الرعب الليلي، يمكنك محاولة منعه من النوم عندما يشعر بهذا الذعر. ويمكن القيام بذلك على النحو التالي:
لاحظ عدد الدقائق التي يعاني فيها طفلك من الرعب الليلي أثناء النوم.
بعد ذلك، أيقظ طفلك قبل 15 دقيقة من الرعب الليلي المتوقع واسمح له بالبقاء مستيقظًا والنهوض من السرير لمدة 5 دقائق. يمكنك اصطحاب طفلك إلى الحمام للتبول.
ويستمر هذا الروتين لمدة أسبوع.
عادة ما تكون نوبات الذعر الليلي قصيرة الأجل وتحدث على مدى عدة أسابيع. يتخلص جميع الأطفال تقريبًا من مشكلة “الرعب الليلي” قبل البلوغ.
البحث والبحث
أظهرت الأبحاث الأمريكية أن اضطرابات النوم الناجمة عن الرعب الليلي تحدث عادة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 12 عامًا، مع ظهورها عند الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم 3 سنوات ونصف. تشير التقديرات إلى أن 1-6% من الأطفال يعانون من الرعب الليلي. يتأثر الأولاد والبنات من جميع الخلفيات بالتساوي.
وعادة ما يختفي هذا الاضطراب خلال فترة المراهقة. نصف الأطفال يطورون أنماط نوم. قد يعاني الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات ونصف من الرعب الليلي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. قد يعاني الأطفال الأكبر سنًا من الرعب الليلي مرة أو مرتين في الشهر. يمكنك مساعدة الأطفال الذين يعانون من الرعب الليلي من خلال تقييمهم. خلال هذا التقييم، قد يتمكن طبيب الأطفال الخاص بك من استبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الرعب الليلي لديك.
الرعب الليلي
الرعب الليلي عند الأطفال
التدابير الوقائية ضد الرعب الليلي للآباء في المنزل
الرعب الليلي
