العضال الغدي في الرحم
العضال الغدي في الرحم
العضال الغدي، المعروف أيضًا باسم العضال الغدي، هو مرض مزعج ومؤلم ومن المحتمل أن يكون خطيرًا بشكل خاص ويصيب معظم النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و50 عامًا. ببساطة، تبدأ أنسجة بطانة الرحم، أي بطانة الرحم، في التوسع والنمو داخل عضل الرحم. ينزف هذا النسيج مع بطانة الرحم أثناء الحيض. المشكلة هي أنه يؤدي إلى تكوين جلطات دموية في الجسم تسمى العضال الغدي، والتي غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين الأورام الليفية الرحمية. هذه الجلطات الدموية والنزيف الإضافي يمكن أن تجعل الدورة الشهرية غير مريحة للغاية ويمكن أن تجعل الدورة الشهرية أثقل أو أطول. يمكن أن يحدث الالتهاب أيضًا داخل الرحم، مما يسبب عدم الراحة بشكل عام.
أعراض العضال الغدي:
تشمل أعراض العضال الغدي الألم أثناء الجماع، ومرور جلطات الدم أثناء الحيض، والنزيف أثناء الحيض، كما تشعرين بألم تشنجي شديد لدرجة أن بطنك يشعر بالتضخم والألم. أحيانًا أشعر بذلك. ومع ذلك، لسوء الحظ، لا يوجد “علاج” لهذه الحالة. لقد وجد أن بعض الأعشاب مفيدة للغاية، ولكن ما نعرفه هو أن هذه الحالة تعتمد بشكل كبير على هرمون الاستروجين، حتى بعد انقطاع الطمث، ويمكن للعلاجات الطبيعية أن تقلل من تأثيرها عن طريق خفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير. يمكن للأدوية المضادة للالتهابات أيضًا أن تتلاعب بالهرمونات لتقليل تأثير الأعراض، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تجنب الحلول الصيدلانية، قد تكون العلاجات الطبيعية والعشبية التالية فعالة.
العلاجات المنزلية للعضال الغدي:
زنجبيل
يعد الزنجبيل عنصرًا غذائيًا شائعًا في العديد من البلدان الآسيوية، لكنه أصبح علاجًا شائعًا في جميع أنحاء العالم على مر السنين. الزنجبيل هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويعمل أيضًا كعامل مضاد للالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على وظيفة الرحم الطبيعية. ربما يكون شاي الزنجبيل هو الطريقة الأسهل والأفضل لتحقيق هذه الفوائد، لكن إضافة الزنجبيل إلى طعامك يعد أيضًا خيارًا جيدًا. يتمتع الزنجبيل أيضًا بخصائص طبيعية لتخفيف الألم، لذلك يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
كُركُم
يعد خلط الكركم مع كوب من الحليب طريقة رائعة لتقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم. يستخدم الكركمين الموجود في الكركم بشكل شائع لتخفيف التهاب المفاصل والحالات الالتهابية الأخرى، ويمكن أن يقلل الالتهاب في الرحم بسرعة ويقلل حجم الدم أثناء الحيض.
الكالسيوم والمغنيسيوم
هذان معدنان أساسيان يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بعملية الدورة الشهرية. يمكنك أيضًا التأكد من حصولك على الكمية المناسبة من الكالسيوم والمغنيسيوم للمساعدة في تنظيم عملية الدورة الشهرية إلى حد ما. يمكن أن يساعد هذا في القضاء على الأعراض أو تقليل شدة العضال الغدي.
اليوغا
يمكن استخدام اليوغا لاستعادة قلب الجسم وتحقيق التوازن الهرموني المناسب، مما يقلل من تشنجات الدورة الشهرية وعدم الراحة ويقلل من آثار الأعراض الغدية. تساعد اليوغا أيضًا على تمدد جسمك والتخلص من السموم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين صحتك. يمكن أن يقلل الألم والتهاب الغدة بشكل طبيعي.
الدراسة والدراسة
أثبتت الأبحاث الأمريكية أن العلاجات المنزلية للغدد الغدية تشمل نبات الفيتكس والزنجبيل والكركم والكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى العلاج العطري والحمامات الساخنة ووسادات التدفئة واليوجا.
