اعتني ببشرتك في رمضان
اعتني ببشرتك في رمضان
بدأ شهر رمضان المبارك. تعاني معظم النساء خلال شهر رمضان من جفاف الجلد. هذا طبيعي أثناء الصيام. بسبب انسحاب العصائر والماء أثناء الصيام مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره ، يجب اتباع الخطوات التالية للعناية بالبشرة والحفاظ على إشراقها.
أولاً: يجب القضاء على الجفاف حفاظاً على بشترك في شهر رمضان. أولا ، تحتاج إلى القضاء على الجفاف. في المقام الأول ، يحدث هذا الجفاف بسبب الاختلافات في أوقات الوجبات ونقص السوائل ، وخاصة الماء ، لأن معظم الناس لا يشربون الماء أو السوائل أثناء الصيام ويهتمون أكثر بالطعام بعد الصيام. الجفاف لعلاج هذا الجفاف ، اتبع الخطوات التالية:
انتبهي لتنظيف بشرتك يوميًا ، اغسليها جيدًا على الأقل مرتين يوميًا لإزالة الشوائب والطبقات الدهنية التي تكونت على بشرتك.
يمكن استخدام مستحضرات التجميل مثل “Chanel Hydra Beauty Micro Gel You ، Dior Hydra Life Pro Youth Silk Crème Estee Lauder Soft Clean Silky Hydrating Lotion، Clarins Gentle Foaming Cleanser” يمكن استخدامها.
ثانياً: تطهير البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة شيوعاً التي تعاني من التعب والتجاعيد والأوساخ خلال فترة صيام شهر رمضان وهي البشرة الحساسة. أنت بحاجة إلى ترطيب مستمر. لذلك لا تترك بشرتك دون ترطيب. لذلك ، يجب أن تحاول دائمًا صنع الأقنعة بانتظام.
– يمكن دمجه مع مستحضرات التجميل مثل مرطب جيفنشي ميست مي جيفنشي الفوري للترطيب والاسترخاء ميست كلينيك ريدنس سوليوشنز ديلي ريليف كريم ، بوبي براون للعشب المرجاني المغذي للبشرة وقناع ترطيب الطحالب الخضراء.
ثالثًا: التقشير المنتظم أثناء الصيام وبدون الماء يجعل البشرة أكثر تقبلاً لتكوين حب الشباب والخلايا الميتة ، ولإزالة حب الشباب والخلايا ، يجب الانتباه إلى استخدام مستحضرات التجميل التي تساعد على تقشير البشرة لإزالة جميع طبقات الجلد الميت التي تكونت على الوجه نظراً لقلة الماء في الجسم. تشمل بعض منتجات التقشير الأكثر شيوعًا وفعالية ما يلي: جل تقشير “بوبي براون الوجه ، شانيل غوماج ميكروبار” Les Eclats
رابعًا: الحماية من الشمس: إذا كنت من هؤلاء النساء اللاتي يتعرضن له خلال فترة الصيام فعليك حماية بشرتك لأن أشعة الشمس ضارة جدًا بالجلد وتسبب ضررًا ، خاصة إذا كنت تفتقر إلى الكمية المناسبة من الماء في جسمك.
خامساً: مستحضرات التجميل “الماكياج” كل النساء بلا استثناء تحب وضع المكياج أثناء خروجهن وحواليه ، وخاصة إذا كانت هذه المرأة في العمل. بالطبع هي تضع مستحضرات التجميل كل يوم ، لكن خلال شهر رمضان هذا خطأ جسيم ، خاصة أن وجهها متعب وجفاف بسبب قلة الماء. لذلك ينصح خلال شهر رمضان بتجنب وضع المكياج قدر الإمكان.
سادساً: شرب المزيد من الماء واتباع نظام غذائي صحي. من أجل حماية شاملة للبشرة خلال شهر رمضان ، يجب شرب الكثير من الماء ليس فقط بعد السحور ولكن أيضًا أثناء الإفطار ، وتجنب تمامًا المنبهات مثل القهوة والنسكافيه … بالإضافة إلى كل ما سبق ، يجب اتباع نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات على حد سواء ، وتقليل الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون.
