العلاجات المنزلية لمرض الخرف ” Dementia “
العلاجات المنزلية لمرض الخرف ” Dementia “
الخرف مصطلح واسع يشمل عددًا من اضطرابات انهيار الجهاز العصبي ، وأشهرها مرض الزهايمر. وهو ناتج عن التدهور التدريجي في قدرة الدماغ ووظيفة الذاكرة ، وعادة ما يترك الناس غير قادرين على رعاية أنفسهم. لسوء الحظ ، لا يوجد علاج للخرف. الخرف هو نهاية رحلة طويلة ومؤلمة للمصابين به. من المحتمل أن تكون مثبطات الكولينستيراز هي الأكثر شيوعًا ، لكنها ليست علاجًا. بدلاً من ذلك ، يهدف إلى إبطاء الخرف والنمو المعرفي. هناك أسباب محددة لظهور الخرف ، مثل نقص فيتامين ب 12 ، الذي يُعتقد أنه السبب الكامن وراء المرض العصبي ، والعديد من العناصر الغذائية.
العلاجات المنزلية للخرف:
تشمل بعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لتطوير الخرف والوهن العصبي الجينسنغ والمريمية والكركم والجنكة بيلوبا وزيت السمك والموز ومستخلص القرفة وفيتامين ب 12 وزيت جوز الهند والتوت واللوز واليقطين والخضروات الورقية بما في ذلك الفاصوليا. قم بتغيير بعض سلوكيات الحياة ، مثل التأمل لإلهام الإبداع.
المريمية: من أهم العلاجات المستخدمة لخلل الجهاز العصبي الناتج عن نقص تدفق الدم إلى أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والإدراك. تتمتع المريمية بخصائص توسع دقيقة تزيد من تدفق الدم إلى أجزاء من الدماغ وتبطئ تدفق الدم في المخ. يقلل من تدهور الأعراض المصاحبة للخرف.
الكركم: تعتبر الهند الدولة الأقل انتشارًا للخرف والأمراض العصبية. وذلك لأن الكركم متوفر بكثرة في النظام الغذائي لمنع تكوين ميتا أميلويد ، وهو مصدر للترسبات في الدماغ. حول المشاكل الرئيسية للخرف.
زيت جوز الهند: لا يعد تلف الأعصاب مشكلة كبيرة مع أعراض الخرف ، ولكن هذا الزيت لديه القدرة على تعزيز التواصل مع الدماغ وضمان الإدراك الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من العلامات المبكرة للخرف ، ولأنه يساعد ، فهو يتمتع بالعديد من القوى لتحسين الأعصاب.
تحفيز الإبداع: نظرًا لأنه يعمل على إنشاء مسارات عصبية جديدة تؤخر الخرف ، فإن توفير التحفيز الإبداعي ، مثل تعلم مهارة جديدة أو ممارسة هواية لتعلم لغة جديدة ، يمكن أن يساعد في تأخير الخرف.يمكن أن يخلق مسارات عصبية. شبكة الإدراك الحسي ما قبل الوهن العصبي.
اللفت: نبات قوي غني بحمض الفوليك والكاروتينات ، مما يقلل من مستويات الهوموسيستين ، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالضعف الإدراكي.
اليقطين: يحتوي على الحديد وحمض الفوليك المهمين اللذين يعززان الوظيفة الإدراكية.
كسر روتين الحياة اليومية: الروتين ، والإجهاد الزائد ، والقلق والتوتر من أهم العوامل التي تساهم في تطور الخرف ، وذلك لتحفيز الدماغ والحفاظ عليه ، وكسر الروتين من وقت لآخر.
السبانخ: تحتوي الخضروات الورقية الأخرى على حمض الفوليك وفيتامين B9 ، والتي تم ربطها بتحسين الوظيفة الإدراكية ، وانخفاض مستويات الاكتئاب ، ومقاومة الآثار الجانبية للخرف.
الجنكة: أحد العلاجات الأكثر شيوعًا للخرف ، وقد أثبتت الدراسات العلمية قدرتها على زيادة التوسيع الدقيق والدورة الدموية في الدماغ ، وتعزيز الذاكرة قصيرة المدى ، وتحسين الإدراك الدماغي. وهي واحدة من أكثر العلاجات العشبية شيوعًا لتحسين الوظيفة .
زيت السمك: أحد الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد في علاج آفات الدماغ مثل السلائف ، والسبب الرئيسي للخرف.
العلاج بالروائح: يقلل من مستويات التوتر والقلق والاكتئاب ، ويعزز المهارات المعرفية والذاكرة.
الموز: مصدر أساسي للبوتاسيوم الذي يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن الإدراك والذاكرة والتذكر.
فيتامين ب 12: يعد نقص فيتامين ب 12 أحد الأسباب الرئيسية للخرف ويمكن الحصول على فيتامين ب 12 من خلال مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية والأطعمة مثل السردين والجمبري والتونة ولحم البقر والحليب.
