دراسة علمية تبرز تأثير شريك حياتك على محيط خصرك
دراسة علمية تبرز تأثير شريك حياتك على محيط خصرك
تعرف السمنة بأنها تراكم للدهون ، ونسبة حدوث السمنة تتحدد بقياس مؤشر كتلة الجسم ، وهناك ارتباط وثيق بين مؤشر كتلة الجسم ، ونسبة الدهون في الجسم ، وإجمالي دهون الجسم. يُقدَّر الوزن الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم ما بين 18.5 و 24.9 ، ولكن عندما تصل إلى 25 إلى 29.9 تصاب بالسمنة وتبدأ في تقييم مؤشر كتلة الجسم بغض النظر عن مدى السمنة لديك ، لذلك فإن الأشخاص المصابين بالسمنة من الدرجة الأولى هم:. إذا كان مؤشر كتلة جسمك بين 30 و 34.9 وكنت بدينًا في الدرجة 2 ، فإن مؤشر كتلة جسمك يتراوح بين 35 و 39.9 ، وإذا كنت تعاني من السمنة في الدرجة 3 وكان مؤشر كتلة الجسم لديك 40 أو أعلى ، فسيحدد طبيبك حالتك. السمنة عن طريق قياس النسبة على أساس توزيع الدهون لديك أظهرت دراسات علمية حديثة أن هناك فرقا بين سمنة محيط الخصر وشريك الحياة ، وهو ما سنناقشه بمزيد من التفصيل في الجزء التالي من هذه المقالة.
الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
المستوى الفردي الاجتماعي والاقتصادي.
العوامل الوراثية مع حالات الإصابة في العائلات.
قلة الحركة أو النشاط البدني.
يعتمد على نظام غذائي لا يشمل الخضار والفواكه الطبيعية.
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
قصور الغدد الصماء.
يؤدي الإفراط في استخدام بعض الأدوية ، مثل مضادات الذهان ، إلى السمنة.
مضاعفات السمنة: السمنة تقلل من متوسط العمر المتوقع للفرد لأنها تصيب عدة أمراض خطيرة منها:
أمراض القلب ، مثل مرض القلب الإقفاري.
داء السكري من النوع 2.
أمراض المفاصل والعظام.
أشهر الأورام السرطانية هي سرطان بطانة الرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الكبد وسرطان البروستاتا وسرطان المريء.
كيس المبيض.
اضطرابات الدورة الشهرية.
دهون الكبد.
– ضغط دم مرتفع.
النقرس الحاد.
فشل كلوي.
الاكتئاب ، وخاصة عند النساء.
علاج السمنة:
اتباع نظام غذائي ونظام غذائي صحي ومنظم.
دواء يصفه الطبيب للسيطرة على الشهية وفقدان الوزن.
جراحة شفط الدهون مثل تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة.
دراسة علمية: العلاقة بين شريك الحياة ومحيط الخصر قام الباحثون في جامعة إدنبرة بتتبع مجموعة من الأزواج ووجدوا أن شركاء الحياة ، رجالًا ونساءً ، مرتبطين بالوزن. الزواج لاحقًا يؤخذ الوزن في الاعتبار أيضًا ، ولكن إذا كانت المرأة لها علاقة برجل سمين ، فمن المحتمل أن تصاب بالسمنة في المستقبل ، والعكس صحيح إذا كان للرجل علاقة بامرأة بدينة. تزداد. تزيد عادات ما قبل الزواج مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة من خطر الإصابة بالسمنة لأن معظم الأزواج يشتركون في نفس العادات مثل الطعام والشراب والتمارين البدنية والنشاط.
تعليقات الباحث: دون النظر إلى الجينات أو العوامل الوراثية ، أكد الباحثون أن هناك أيضًا عادات قبل الزواج وتغييرات في نمط الحياة خلال فترة البلوغ تزيد من مخاطر السمنة المرتبطة بالبلوغ. إذا كانت الظروف العائلية من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ، فإن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في الحماية من العدوى المستقبلية.
