دراسة استرالية” الشاي “يحمي النساء من الكسور

دراسة استرالية” الشاي “يحمي النساء من الكسور

الشاي هو نبات يزرعه المزارعون ، ويتكون في البداية من أوراق خضراء صغيرة جدًا ، موطن الشاي الأصلي هو شرق آسيا ، حيث تم اكتشافه وزراعته لأول مرة من قبل الصينيين. تعرّف عليها العرب في القرن السابع عشر ، وبدأ ظهورها في اليمن. إنه المشروب الأكثر شهرة للأشخاص ذوي المزاج المزاجي في العالم وأصبح شربه عادة اجتماعية. هناك أربعة أنواع رئيسية من الشاي: الشاي الأسود والشاي الأخضر والشاي الصيني الاسود والشاي الأبيض. كل نوع له مميزاته وخصائصه. أظهرت دراسة طبية حديثة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يومياً يمنع الكسور بنسبة 30٪ لدى النساء. سأخوض في مزيد من التفاصيل في السطر التالي من هذه المقالة.

فوائد الشاي:
– يزيد من نسبة سوائل الجسم في جسم الإنسان.
يساعد على تهدئة أعصاب الشخص وتحسين مزاجه.
يعمل عن طريق تقوية أنسجة وخلايا الجسم.
– ينشط الدورة الدموية ويقوي عضلة القلب.
– ينشط الجسم ويزيد من نشاطه.
– الوقاية من أمراض القلب والأورام السرطانية.
– بكميات قليلة ، الكافيين ينشط الجهاز العصبي ويساعد على التخلص من التعب.
يحتوي على الثيوفيلين وأمينوفيلين للمساعدة في علاج الربو وضيق التنفس.
يحتوي على الفلورايد الذي يقتل البكتيريا والميكروبات ويمنع تسوس الأسنان.
تحتوي الأوراق على مركبات الفلافين ، وهي فعالة في الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد.
يحمي الشاي الأخضر مفاصل الجسم ويقيها من الضعف والالتهابات.
يساعد الشاي الأخضر في السيطرة على الكوليسترول والقضاء على الدهون الزائدة في الجسم.
لأن الشاي يحتوي على الأحماض الأمينية الثيانين ، فإنه يعزز يقظة الدماغ ويزيد من اليقظة. يصل هذا الحمض إلى الروابط العصبية في الدماغ ويزيد من موجات نشاط الدماغ ، مما يجعل الدماغ أكثر يقظة.
– يحتوي على الثيانين المضاد للعدوى والذي يقوي جهاز المناعة في الجسم لدرء البكتيريا ويحفز خلايا “جاما دلتا تي” لتعزيز الأداء والمناعة وحماية الجسم من البكتيريا الضارة.

مخاطر شرب الشاي بكثرة:
– يحذر من تناوله مباشرة بعد الأكل لأنه قد يسبب عسر الهضم.
– يجب تناوله قبل الإفطار ، حيث تتداخل المادة الكيتين مع إفراز الغازات وتسبب إمساكًا شديدًا.
・ لا تفرط في الطهي لأن اللون سيتحول إلى اللون البني الداكن إذا تم طهيه أكثر من اللازم وقد يتسبب في تلف عضلة القلب.
– قد يسبب إدرار البول وقرحة المعدة وسرطان المريء.
الرفاهية تزيد من عوامل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
– يحذر من تناول الطعام بجانب الوجبات لأنه يكسر الحديد الذي يحتوي عليه.
– يحذر من الانغماس في الرفاهية لاحتوائها على مادة الكافيين التي تسبب الأرق والسرطان والسكتة الدماغية وزيادة معدل ضربات القلب.

تفاصيل دراسة أسترالية حديثة: الشاي يحمي النساء من الكسور: وجدت مجموعة من الأطباء الأستراليين من جامعة فليندرز في جنوب أستراليا أن الشاي يحتوي على نسبة عالية من معادن المغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم ، مما يساعد العظام والمفاصل وقد وجد أنه يقوي أسنان. التي تحتوي على الحديد ، تؤكد دورها في توصيل الأكسجين للخلايا ، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد التي تساعد في تكوين وتقوية العظام. من هنا ، بدأ الأطباء في البحث عن مدخول صحي للإنسان ، وقاموا بجمع البيانات والفحوصات الطبية لحوالي 1200 امرأة على مدى عقد من الزمان ، وسألهم الأطباء عن مقدار ما يجب أن يأكلوه ويشربوه ، وتتبعنا أنظمتنا وعاداتنا وخلصنا إلى:

نتائج البحث الطبي:
ووجدت الفحوصات التي أجراها الأطباء أن 288 امرأة مصابة بكسور و 129 مصابة بكسور في عظام الفخذ ، وأظهرت دراسة متابعة لعادات النساء أنهن إما شربن أقل كمية من الشاي أو لم يشربن منه إطلاقا كيف اتضح.
أما النساء المتبقيات اللاتي شربن ثلاثة أكواب من الشاي في اليوم ، فهن أقل عرضة للإصابة بالكسور بنسبة 30٪.

نصيحة طبية: من المهم بشكل خاص للنساء الحوامل عدم إهدار الشاي لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية في الجنين كما أن الضرر الذي يسببه الشاي في الكافيين الذي يضر بالقلب والصفراء. شر مريض.