كيف أعمل على تطوير ذاتي ؟
كيف أعمل على تطوير ذاتي ؟
يعاني الكثير من مشاعر الضعف وعدم القدرة على تحقيق الأهداف وقلة الثقة بالنفس. قد يكون هذا بسبب تعليم الوالدين غير الصحيح أو التعرض للجهد. يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاءة ، وتحقيق الأهداف ، وحتى عقدة النقص التي لا يستطيع حتى نفس الشخص تحقيقها. لذا ، للمضي قدمًا في تحقيق هدف الحياة أو هذا الطموح ، يجب أن نتخلص من هذا ، لذلك يجب أن نبدأ الآن. إذا كنت قد حققت ذلك وكنت عازمًا على الوصول إليه ، فاتبع سلسلة من الخطوات وقم بتطبيقها على نفسك لترى النتائج.
كيف أنمو أو أطور نفسي؟
أولاً ، أخبرني ما تعنيه بالتطوير الذاتي.
التنمية الشخصية هي تعلم المهارات أو المعلومات أو السلوكيات التي تساعد الشخص على الشعور بالرضا وراحة البال ، وتحديد الأهداف وتحقيقها ، والتغلب على العقبات التي تحول دون الوصول إليها. هي طريقة أو نهج يساعد كل هذا يتم في إطار التعاليم الإسلامية. إن أكثر راحة البال التي يشعر بها الإنسان هي تحقيق هدف مشروع بالوسائل المشروعة وفقًا لمبادئ الدين.
ملحوظة: “يجب أن تعلم أن تطوير الذات لا يقتصر على الشباب فقط. التنمية الذاتية ممكنة في أي عمر ، ويجب على المرء أن يسعى لتحقيق أهدافه طالما أن لديه روح.”
ثانيًا: تطوير الذات:
• يجب أن تقدر وتحترم نفسك. إذا كنت لا قيمة في عينيك ، فأنت لا قيمة في عيون الآخرين. وإذا كنت لا تشعر باحترام نفسك ، فلن تشعر باحترام الآخرين. .
• قيم نفسك. بعد أن تنجز مهمة أو هدفًا عملت على تحقيقه ، يجب أن تقيم نفسك لترى ما إذا كنت قد أحرزت تقدمًا.
• انظر إلى الماضي على أنه دروس ودروس للتعلم والاستفادة منها ، خاصة عندما يكون الماضي مؤلمًا أو مليئًا بالفشل ، والتركيز على التخطيط للحاضر والمستقبل.
• إدارة نفسك ووقتك بشكل جيد والتخطيط لوقتك وفقًا لذلك لتحقيق أهدافك. هل انت قريب من هدفك؟ لذلك ، تحدد له فترات زمنية قصيرة ، مثل يوم ، أو أسبوع ، أو شهر ، أو سنة ، أو حتى أهداف طويلة المدى ، وأيضًا وضع خطة زمنية لتحقيقها ، وتحديد هدف لنفسك. تحديث اقرأها مرارًا وتكرارًا وستساعدك في الوصول إلى أهدافك.
• تعرف على نقاط الضعف والقوة في شخصيتك واعمل على اكتشاف نفسك هنا ومعرفة الصفات والسمات الشخصية التي تمثل نقاط قوتك. على سبيل المثال ، هل أنت مرن ، هل لديك تصميم واحترام لذاتك؟ حاول الاستفادة منها. يجب عليك أيضًا تحديد نقاط ضعفك ومحاولة التخفيف منها وتقليل سيطرتها وتأثيرها عليك.
• لا تدع المشاكل تتحكم في تفكيرك. تحتاج إلى التزام الهدوء والتفكير في المشكلة من جميع الجوانب ، والتفكير في كيفية حلها والتغلب عليها ، وعدم ترك المشاكل القديمة المتراكمة وغير المحلولة تؤثر عليك. .
• الثقة ، الثقة هي شعور شخصي للغاية. الأشخاص الواثقون من أنفسهم هم الأكثر إصرارًا على تحقيق أهدافهم ، وهم الأكثر تسامحًا مع الإحباط ، لذلك يجب أن تعمل على تعزيز ثقتك بنفسك. هناك عقبات في الطريق والتغلب عليها هو أكثر التجارب الجديدة التي تنطوي على مخاطر ، والأكثر إرضاءًا والأكثر مغامرة.
