التردد و كيف نتغلب عليه ؟
التردد و كيف نتغلب عليه ؟
التردد يعني أن الشخص لا يستطيع تحمل مسؤولية اتخاذ القرارات ، لذلك قد تستغرق بعض القرارات وقتًا أطول من اللازم وقد يتم تفويتها في الوقت المناسب. لسوء الحظ ، المشكلة تعاني كثيرًا ، وبدرجات متعددة ، هي أصعب أو أخطر حالة تجعل من المستحيل اتخاذ القرار ، حتى لو كان قرارًا بسيطًا ودنيويًا ، أو كان صعبًا.
أحد أعراض أو مواصفات الشخص المتردد.
1- التسويف: نجد أن الأشخاص الذين يترددون يماطلون دائمًا ويحاولون إيجاد مبررهم الخاص لكل شيء لديهم لاتخاذ قرار.
2- التجنب: – هذا شكل آخر من أشكال التسويف ، أو مرحلة متقدمة منه ، يبحث فيه الشخص المتردد دائمًا عن مخرج ، غير قادر على اتخاذ القرارات في المقام الأول خوفًا من العواقب. .
3- الاهداف: – الاشخاص الضائعون غير قادرين على تحديد الاهداف لانهم لا يعرفون معنى او قيمة حياتهم ويضيعون دائما.
كيفية التخلص من الترددات.
1- إزالة الخوف والقلق: – عندما توضع في موقف اتخاذ القرار ، فأنت بحاجة إلى التخلي تمامًا عن المخاوف والقلق التي تتحكم فيك. هناك عليك أن تقنع نفسك أنك مثل أي شخص آخر وأن البشر عرضة للأخطاء. لذلك لا تجهد نفسك. الثقة هي الطريقة الوحيدة لضمان الهروب الصحيح في الوقت المناسب ، وهي أيضًا الطريقة التي تحمي بها نفسك في حالة الطوارئ ، لذلك يجب أن تثق دائمًا في نفسك. نتخذ قرارات خاطئة لأننا ندرك تمامًا أن الأخطاء والأخطاء ممكنة في اتخاذ أي قرار.
2- تعزيز القدرات الشخصية: – جرب أفضل ما لديك بشتى الطرق ، واجتهد في تحسين قدراتك ، وحدد دائمًا أهدافًا لنفسك ، حتى لو كانت أهدافًا سهلة ، ابحث عن أفضل طريقة للوصول إليها ، وكن واثقًا دائمًا.يجب أن تسعى جاهدًا للحصول عليها إن القدرة على تحقيق هدف ، مهما كان بسيطًا أو صغيرًا ، عند تحقيق النجاح هي أفضل طريقة لتطوير وتقوية الثقة بالنفس.
3- الاستفادة من الأقارب والأصدقاء: – يجب أن تحاول الحصول على خدمات من الأقارب والأصدقاء. يمكننا أن نتعلم منهم كيف يمكنهم اتخاذ القرارات وكيف يتغلبون على التردد الذي يكمن في داخلهم. هنا يمكنك تجربة الطرق التي يتبعونها ومعرفة الطريقة التي تناسبك. يساعد في التغلب على التردد والقضاء عليه ، بشكل عام ، يفوز لك التفاعل مع الآخرين سلسلة من الخبرات التي تساعدك وتساعدك وتعلمك كلما زادت المعرفة والخبرة ، زاد التردد كما تزيد من قدرتك على المواجهة
4- تحديد نسبة الفشل. – كلما عالجت مشكلة أو موضوعًا ، أحكم على معدل فشلها. عليك أن تكون واقعيًا عند الحكم على تلك النسبة. أيضًا ، يلزم إجراء دراسة شاملة للموضوع حتى تتمكن من تحديد النسب بشكل واقعي. وخذ وقتًا كافيًا لمراجعتها بناءً على قراراتك الخاصة. الفشل أمر لا مفر منه ولا ينبغي الخوف منه.
5- تعلم فن اتخاذ القرار: – توجد الآن مجموعة واسعة من مراكز التنمية البشرية التي تدرس فن اتخاذ القرار وتقدم دورات حول كيفية اتخاذ القرارات ودعمها على مدى فترة لا تزيد عن بضعة أسابيع. إنه يخولهم دخول سوق العمل ، لكن قواعد اتخاذ القرار متشابهة إلى حد كبير ، سواء كانت تتعلق بالعمل أو الحياة.
6- السبب: – مهما كان الأمر ، من أجل إصلاحه ، فأنت بحاجة إلى تحديد السبب وراءه. وبالمثل ، فإن مشكلة التردد تتطلب تحديد الأسباب التي تجعل الناس يترددون ، ولكن السبب في الغالب هو نقص المعرفة. كلما زادت المعلومات لديك ، زادت قدرتك على اتخاذ المزيد من القرارات بشكل أسرع. دقيق ، لذا ابحث دائمًا عن المزيد.
