بذور الشمر قد تؤدي إلى الإجهاض !
بذور الشمر قد تؤدي إلى الإجهاض !
لا يمكن للمرأة الحامل أن تأكل أي شيء دون فحص. أصبح الطعام الذي كان آمنًا في السابق فجأة مصدر خطر لك وللملاك الصغير الذي ينمو بداخلك. لذلك ، عليك توخي الحذر بشأن ما تأكله. يمكن أن تظهر العديد من المضاعفات أثناء الحمل ، وهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. وأحد تلك الأعشاب الشائعة هو الشمر. ومع ذلك ، إذا كنت قلقة بشأن سلامة تناول بذور الشمر أثناء الحمل. حسنًا ، لا تنزعج كثيرًا. إليك ما هو الشمر وكيف يمكن تناوله بأمان أثناء الحمل. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، تابع القراءة.
ما هو الشمر؟
الشمر هو نبات من عائلة البقدونس موطنه أوروبا. وهو نبات عطري ذو أزهار صفراء وأوراق ريشية. لها طعم حلو ومقرمش قليلاً ، وهي لذيذة بشكل خاص عند إضافتها إلى الوجبات. الشمر من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع والتي تساعد في التخفيف من العديد من المشاكل الصحية.
هل سيؤثر تناول الشمر أثناء الحمل على طفلي الذي لم يولد بعد؟
درست دراسة في شمال إيطاليا آثار الأعشاب الشائعة مثل الشمر على النساء الحوامل. أجريت الدراسة على مدى 15 شهرًا ، وتمت مقابلة أكثر من 7 في المائة من النساء في الدراسة في غضون 3 أيام من الولادة. لوحظ أن استخدام الأعشاب المحتوية على الشمر لم يكن له أي تأثير على الطفل عند الولادة مثل عمر الحمل أو وزن الطفل. ومع ذلك ، لم تتمكن الدراسة من تحديد الآثار الدقيقة للشمر على الحمل.
لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن استهلاك الشمر أثناء الحمل آمن. لتكون أكثر أمانًا ، تجنبي تناول الشمر أثناء الحمل لأنك تحتاجين إلى التأكد من أنه لا يسبب أي آثار جانبية لجنينك أو لصحتك. في بعض الحالات ، يمكن أن يبطئ الشمر من تخثر الدم. إذا كنت عرضة لاضطرابات النزيف ، فقد تنزف أو تظهر كدمات أكثر.
ما مدى أمان شاي الشمر أثناء الحمل؟
لم توافق إدارة الغذاء والدواء (FDA) على استخدام شاي الأعشاب ، بما في ذلك شاي الشمر ، أثناء الحمل. في حين أن معظم أنواع شاي الأعشاب لا تسبب أي آثار جانبية لك أو لجنينك أثناء الحمل ، فإن الآثار الدقيقة لهذا الشاي لا تزال غامضة وغير معروفة. نتيجة لذلك ، يعتبر الممارسون العامون أنه من الآمن تجنب شاي الشمر وأنواع شاي الأعشاب الأخرى أثناء الحمل.
الآثار الجانبية لتناول بذور الشمر أثناء الحمل
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أشياء مثل الكرفس أو الجزر ، فلا تأكل بذور الشمر ، خاصة إذا كنت حاملاً. أيضا ، يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب تناول بذور الشمر أثناء الحمل. تصبح البشرة أكثر حساسية وجافة أثناء الحمل ، مما يزيد من احتمالية حدوث اضطرابات الجلد. يجب تجنب بذور الشمر أثناء الحمل لتجنب الإزعاج والحالات الطبية الخطيرة.
هل يمكن لبذور الشمر أن تسبب الإجهاض؟
من الصعب الجزم بما إذا كانت بذور الشمر تؤدي إلى الإجهاض. ومع ذلك ، يُعتقد أن تناول بذور الشمر أثناء الحمل يمكن أن يكون ضارًا للغاية بالجنين لأنه يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ، ويحتمل أن يهدد الحمل ويؤدي إلى زيادة الإجهاض. لا توجد أبحاث طبية موثوقة في هذا الشأن ، لذلك من الآمن تجنب بذور الشمر وشاي الشمر أثناء الحمل.
كيف تصنع شاي الشمر في المنزل
من المهم أن تستشيري طبيبك بشأن سلامة جميع الأطعمة والمشروبات أثناء الحمل. وبالمثل ، يجب أن تسأل طبيبك عما إذا كان من الجيد شرب شاي الشمر خلال هذا الوقت. إذا لم يسمح لك طبيبك بشرب شاي الشمر ، يمكنك تجربة صنع شاي الشمر في المنزل باستخدام وصفة بسيطة للغاية.
ستحتاج:
– بذور الفينل
– ماء
العسل: يجب أن يصف لك الطبيب مكونات آمنة أثناء الحمل.
أسلوب الإنتاج:
أولاً ، قم بسحق أو طحن بذور الشمر إلى مسحوق ناعم.
في غضون ذلك ، ضعي الماء في قدر واتركيه حتى يغلي.
بمجرد أن يصبح مسحوق بذور الشمر جاهزًا ، أضفه إلى الماء المغلي.
غطي القدر وأطفئي النار واتركي الماء يغلي لمدة 5 دقائق حتى يختمر الشاي.
بعد الانتظار لمدة 5 دقائق ، ارفع الشاي عن النار وأضف ملعقة من العسل لطعم أحلى.
اشرب الشاي في درجة حرارة دافئة وليس ساخنة جدًا.
لا تتناول جرعة زائدة من بذور الشمر بأي شكل من الأشكال أثناء الحمل باتباع نصيحة الجرعة حسب توجيهات الطبيب.
بديل لبذور الشمر
ينتهي الأمر بمعظم الأمهات الحوامل بتناول بذور الشمر أثناء الحمل لأنهن يجدن أنه يساعد في تهدئة وتهدئة المشاكل أثناء الحمل. ومع ذلك ، يمكنك دائمًا تجربة بدائل أكثر أمانًا ومعروفة لبذور الشمر. هذه البدائل لها نفس المزايا بغض النظر عن الجوانب السلبية. تشمل هذه البدائل الصحية والآمنة الليمون والبرتقال والزنجبيل والقرفة ، والتي يمكنك إضافتها إلى الماء الساخن والانتظار حتى يصبح دافئًا قبل الشرب.
