نظام غذائي لمرضى إضطراب نظم القلب
نظام غذائي لمرضى إضطراب نظم القلب
الوقاية خير من العلاج. التأمل في هذه الكلمة والعمل عليها قد يغير أشياء كثيرة في حياتنا. العديد من الأمراض التي تقوض صحتنا وتؤثر علينا وتسبب لنا ضررا كبيرا لم تكن لتحدث لنا في المقام الأول لو تصرفنا. إن مرض العدوى لا يصبح أبسط من ذلك ، حتى لو بدأ ببساطة بالإهمال ، ويمكن أن يصبح أكثر ضررًا. بمجرد معرفة سبب إصابة الشخص المصاب ، يصبح من الصعب علاجه ، لذلك يؤكد الأطباء دائمًا أنه من الأفضل الوقاية من المرض أو علاجه بشكل صحيح بدلاً من معالجته في وقت متأخر جدًا وإحداث ضرر.
هذا الحديث ينطبق تمامًا على أمراض القلب ، وهو مرض يحتل مكانة كبيرة بيننا اليوم ، وعلى المستوى العالمي. مرضى القلب ، واحتمالية إصابة كثير من الناس بنفس المرض ، تزداد أيضًا ، ولم تعد أمراض القلب متمايزة ليس فقط بين كبار السن ، بل بين الشباب والمراهقين وحتى الأطفال ، لذلك هناك أطباء وعلماء مؤخرًا ، تزايد الاهتمام بدراسة أمراض القلب ومداها.
النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة القلب ، فالنظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب ، كما يمكن أن يؤدي النظام الغذائي إلى الشفاء من بعض الأمراض والمشاكل التي تصيب القلب ، وهذا ليس كل شيء. نظرًا لأنه يؤثر على الصحة العامة للجسم ، فإن أول ما يجب على طبيب القلب فعله عند البدء في علاج مريض يعاني من مشاكل صحية في القلب هو السؤال عن أنواع الأطعمة التي يتناولونها بشكل منتظم ، ويبدأ الأطباء في تحديد نظام غذائي متوازن. . نظام غذائي يساعد المريض ، إلى جانب العلاج والأدوية ، على التعافي من المرض.
يعد عدم انتظام ضربات القلب من أخطر أمراض القلب ، وهو عدم انتظام ضربات القلب مع التسارع أو التباطؤ ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تهدد حياة المريض. يساعد النظام القلب على التعافي واستعادة معدل ضربات القلب إلى طبيعته ، وتجنب الضرر الذي يمكن أن يسببه المرض.
1- الفرق بين الدهون الجيدة والدهون غير الآمنة: يحتوي مرضى القلب على أغذية ضارة مشبعة بالدهون ترفع مستويات الكوليسترول في الدم وتشكل مخاطر صحية خطيرة على عضلة القلب ، وكذلك الدهون الجيدة مثل: طعام. يعتبر زيت الزيتون والسلمون من الأطعمة المهمة لصحة القلب ، لذا فإن معرفة الفرق يجعل من السهل تجنب الدهون السيئة وزيادة تناولك للأطعمة التي تحتوي على دهون جيدة.
2- الأكل في المنزل: الأطعمة المطبوخة في المطاعم المختلفة ضارة بصحة مرضى القلب وخاصة مرضى عدم انتظام ضربات القلب ، لذلك يجب على المرضى تناول الطعام في المنزل بنشاط. لأن الطعام في المنزل غذاء صحي وآمن ولا يسبب أي ضرر. إنه صحي وله قيمة غذائية عالية.
3- التقليل من الملح: يجب على المرضى التقليل من تناول الملح ، حيث أن زيادة تناول الملح في الطعام يسبب ضرراً كبيراً لمستويات ضغط الدم أولاً ثم القلب. لحقها ضرر بالغ.
4- الأطعمة المعلبة: بعض الأطعمة المعلبة ، مثل الفول والأطعمة الأخرى ، تحتوي على نسبة عالية من الملح وهي ضارة ، لذلك يجب على مرضى القلب توخي الحذر بشأن تناول الكثير من الأطعمة المعلبة. اشطفها بالماء قبل تناول الطعام المعلب. يساعد الماء على إزالة الملح الزائد من الطعام.
5- الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة كالقمح والشوفان مغذية ومنخفضة جداً في السعرات الحرارية ، تقلل نسبة الدهون الضارة في الجسم وتساعد في علاج اضطرابات نظم القلب والوقاية منها.
يمكنك قراءة المقالات التالية:
5 خطوات لإزالة الدهون الثلاثية من الدم
أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية وخفضها
كيف الدهون خارج الشرايين تسبب انسداد؟
