كيفية الوقاية من إعتلال الشرايين التاجية
كيفية الوقاية من إعتلال الشرايين التاجية
يصنف مرض القلب التاجي على أنه السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة وأوروبا ، ولا يختلف العالم العربي عن ذلك. لا يوجد تمييز في أمراض القلب ، حيث أن الإصابة بهذا المرض قد ازدادت بشكل ملحوظ في بلادنا. سواء كنت في الثلاثينيات أو الأربعينيات من عمرك أو حديثي الولادة أو مسنًا ، نرى الآن بعض الشباب يعانون من أزمات قلبية خطيرة ، لكن أمراض القلب منتشرة جدًا في العديد من البلدان ، ويرجع ذلك إلى عوامل. التدخين هو السبب الرئيسي لأمراض القلب الحادة لدى الشباب ، والاستهلاك المفرط للأطعمة الدهنية التي تؤدي إلى السمنة والخمول ، والتعرض لضغوط نفسية شديدة ، فضلاً عن الجمود الدائم ، وما إلى ذلك ، كل هذه العوامل هي التي تقود الطريق. مقاومة لأمراض القلب التاجية.
الشرايين التاجية للقلب مهمة جدًا لأنها الشرايين التي تمد عضلة القلب بالدم. هناك نوعان من الشرايين التاجية الرئيسية التي تنبثق من الشريان الأورطي ، ثم الشريان التاجي الأيسر الذي ينقسم إلى فرعين. تخلق أهمية الشرايين التاجية خطر الإصابة بأمراض القلب التي تؤثر على هذه الشرايين. يمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات بشدة على عمل عضلة القلب ويمكن أن تضعف القلب ، مما يؤدي إلى قصور القلب.
كيف يحدث مرض الشريان التاجي؟
يحدث مرض الشريان التاجي نتيجة تضيق أو انسداد الشرايين التاجية. يحدث تضيق الشريان التاجي بسبب تصلب الشرايين التاجية الكامنة. وذلك لأن الشرايين تفقد مرونتها عندما تزداد الدهون في الدم. لاحظ أن الدهون والألياف تترسب فيه ، مما يعيق تدفق الدم وتدفقه في الشرايين ، ويتجلى مرض الشريان التاجي في رسمين مختلفين: الذبحة الصدرية والنوبة القلبية.
هناك بعض الاختلافات بين المرضين. تحدث الذبحة الصدرية عندما تضيق رواسب الدهون الضارة في الدم داخل الشرايين التاجية ، وتؤدي بمرور الوقت إلى انسداد أو تضيق هذا الشريان المهم. النوبة القلبية هي تكوين جلطات دموية في الدم تتدفق عبر الشرايين التاجية للقلب ، والتي يمكن أن تسد الشرايين وتقلل من تدفق الدم. يدخل القلب عبر الشرايين التاجية حيث تحدث النوبة القلبية. تعتبر النوبات القلبية والذبحة الصدرية من أخطر أمراض القلب وتتسبب في مضاعفات صحية خطيرة. بما أن هذه الأمراض تهدد الشباب ، فهي أيضًا مهددة للحياة. لذلك ، من المهم معرفة الطرق الطبيعية للوقاية من هذه الأمراض الخطيرة. في هذه المرحلة ، أقدم النصيحة التي أكد عليها معظم الأطباء للمرضى المصابين بمرض الشريان التاجي.
طرق الوقاية من مرض الشريان التاجي:
1- تجنب السمنة: السمنة هي المشكلة الرئيسية وراء مرض الشريان التاجي ، فالسمنة تزيد من نسبة الدهون في الدم ، لذلك تتراكم هذه الدهون في الشرايين التاجية وتسبب الذبحة الصدرية ، مما يؤدي إلى فقدان الدم ، وتكون أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين. يمكن أن تحدث جلطات ، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
2- الإقلاع عن التدخين: يعتبر التدخين من أخطر العوامل المسببة لأمراض الشريان التاجي. تؤكد الدراسات أن الإقلاع عن التدخين منذ اليوم الأول له فوائد كبيرة لصحة القلب والصحة العامة. هذا ينطبق أيضا على الشيشة. .
3 – مراقبة ضغط الدم وسكر الدم: يجب أن يكون المصابون بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم على دراية بهذين المرضين الخطرين. هذه لها تأثير كبير على صحة القلب والشرايين ، لذلك يجب الوقاية من ارتفاع ضغط الدم عدة مرات ويجب أيضًا التحكم في مستويات السكر في الدم. يساهم بشكل كبير في الوقاية من أمراض الشرايين التاجية.
4- تجنب الانفعالات: تجنب المشاعر النفسية والعصبية يساعد في الوقاية من مرض الشريان التاجي. يجب أن يحافظ مرضى القلب على مسافة بعيدة قدر الإمكان لأن العواطف والتهيج والغضب يمكن أن تؤدي جميعها إلى الذبحة الصدرية والنوبات القلبية. على نفس المنوال.
يمكنك قراءة المقالات التالية:
تعرف على المزيد حول الاكتشاف المبكر لأمراض القلب والأوعية الدموية
تحمي الشوكولاتة من أمراض القلب والأوعية الدموية
كيف الدهون خارج الشرايين تسبب انسداد؟
