دراسة : دهون محيط الخصر ترفع ضغط الدم
دراسة : دهون محيط الخصر ترفع ضغط الدم
إن اكتساب الوزن غير مرغوب فيه أبدًا ، ومن وجهة نظر رسمية لا أحد يريد زيادة الوزن ، لكنه بالطبع يؤثر على شكل الجسم ويشوه الجمال. الوزن الزائد مشكلة خطيرة للغاية لأنها تهدد صحتك. يؤكد الأطباء دائمًا أن الوزن الزائد يضر بالقلب والصحة العامة ويمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض لصاحبها. الوزن الزائد يؤثر سلبًا على القلب والشرايين. تتأثر صحة الكبد أيضًا سلبًا ، فبالإضافة إلى شرايين الدماغ والكليتين ، يتسبب الوزن الزائد في الإصابة باضطرابات ضغط الدم المختلفة.
يعاني الكثير من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية من زيادة الدهون في الجسم وخاصة تركيزات محيط الخصر. الرجال أكثر عرضة لاكتساب دهون البطن ، خاصة بعد الحمل والولادة ، يليهم النساء. وكذلك هل العمر ومحيط الخصر تشكل دهون خطرة ، وكأن أحداً لم ينتبه إلى مدى خطورتها ، فقد أظهرت العديد من الدراسات في مختلف المجالات الطبية أسباباً مختلفة بمرور الوقت ، وتحذر من تجاهل الدهون التي تتراكم في منطقة الخصر. محيط لأنه يسبب نتيجة لذلك ، يتجاهل الكثير من الناس هذه الدهون ، ولا يهتمون ، ولا يتصورون أن هذه الدهون ضارة بصحتهم.
نظرًا لتطور الأبحاث الحديثة حول اضطرابات ضغط الدم بشكل ملحوظ خلال هذه الفترة ، بدأت العديد من الدراسات الحديثة في إظهار وجود ارتباط بين ارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون حول الخصر ، وتقتصر الأبحاث الحالية على البحث عن اضطرابات ضغط الدم وأسبابها. على تحديد نظرة عامة على هذه الالتهابات ، وما هي الأعراض المصاحبة لها ، وما هي المضاعفات الخطيرة التي تنجم عن هذه العدوى ، والتطورات الهامة الأخيرة في الأبحاث حول اضطرابات ضغط الدم أدت إلى زيادة الاهتمام بالبحث العلمي. يركز بشكل أكبر على العوامل غير المباشرة التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم ، ودراسة عادات نمط الحياة التي ترفع ضغط الدم وتهدد الصحة ، فضلاً عن الأخطاء التي يرتكبها الكثير من الناس دون أن يعرفوا أنها غير صحية وتؤثر على ضغط الدم ، مما يتسبب إما في ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاعه. هبوط.
أظهرت دراسة حديثة في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية أن الأشخاص الذين يتركز معظم وزنهم الزائد ودهونهم حول خصورهم معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ، والعديد من الرجال والنساء في مختلف البلدان حول العالم ، مثل الصين والولايات المتحدة وألمانيا ، خضعوا أيضًا لهذا العلاج.
وأظهرت الدراسة أيضًا أنه حتى الشباب معرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدمهم في العمر. إذا كنت تعاني من الدهون الزائدة حول خصرك منذ أن كنت صغيرًا ، فهذا لأن خصرك سيكون على شكل تفاحة. تركيز الدهون في هذه المنطقة.
لم تجد الدراسة سرًا أن الدهون في هذه المنطقة تسبب ارتفاع ضغط الدم على وجه التحديد ، ولكن من الغريب أن يعزو بعض الباحثين ذلك إلى ارتفاع الكوليسترول المرتبط بزيادة دهون الجسم.
وجدت الدراسة أن أفضل طريقة للوقاية من ضغط الدم المرتبط بالعمر هي تجنب الأطعمة الغنية بالدهون ، بما في ذلك الدهون المشبعة ، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لمنع تراكم الدهون في الجسم والتركيز على محيط الخصر. وقد تبين أن كما تمنع الرياضة تكوين الدهون وتساعد الجسم على التخلص من الدهون باستمرار.
