أفضل التطبيقات للمساعدة على إنقاص الوزن
أفضل التطبيقات للمساعدة على إنقاص الوزن
يعد الاستمرار في اتباع نظام غذائي واحدًا من أكثر الأمور إرهاقًا لكثير من الأشخاص ، ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي والتكرار إلى الشعور بالملل والإحباط ، خاصةً إذا لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تتبع نظامًا غذائيًا. سواء كنت تبحث عن عادات صحية لفقدان المزيد من الوزن أو تحديد النظام الغذائي المناسب لجسمك للوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية المثالية في فترة زمنية معقولة ، فإن جميع المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها حول النظام الغذائي متوفرة الآن. حقل الأرز . هؤلاء أصدقاء لكل منا ويمكن استخدامهم لتنزيل تطبيقات إنقاص الوزن التي ستساعدك على زيادة الوزن. من الناحية المثالية ، اتبع التعليمات الخاصة بهذه التطبيقات. لذلك نقدم أفضل التطبيقات لفقدان الوزن.
تطبيق مدرب النظام الغذائي الخاص بي
هذا هو أحد التطبيقات الودية لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن لأنه يدعمهم ويساعدهم في الوصول إلى أهدافهم ويذكرهم أحيانًا بالرسائل التحفيزية لمساعدتهم على إنقاص الوزن الذي يحتاجون إليه. كما أنه يساعدك على تجنب السلوكيات السيئة مثل الكسل والنوم والعادات غير الصحية وتغييرها بشكل كبير. إنه أحد التطبيقات المتاحة لنظامي Android و iOS.
النظام الغذائي وفقدان الوزن نقطة التطبيق
يقدم التطبيق أنظمة غذائية مناسبة لكل نوع من أنواع الجسم ، وأكثر من 130 نوعًا مختلفًا من الأنظمة الغذائية وخطط وجبات متخصصة لجميع أنواع الحميات الغذائية ، حتى تتمكن من تحقيق خسارة كبيرة في الوزن ، وهو أحد أشهر التطبيقات التي تساعد. ينبهك التطبيق عند تناول الوجبة ويحدد مقدارها. دون المبالغة في ذلك ، إنه أحد تلك التطبيقات المتاحة لنظامي التشغيل Android و iOS.
تطبيق نيوترينو
إنه مثل طبيب الأسرة الذي يتابع أنشطتك الرياضية ، ويقدم لك النصائح الغذائية ، ويعطيك كل المعلومات حول كيفية إنقاص الوزن والالتزام بالعادات الصحية مثل ممارسة الرياضة ، وشرب الماء وغير ذلك. إنه أحد التطبيقات المتخصصة في التقليلقم بتخصيص جدول نومك ليناسب نمط حياة كل مستخدم ، هذا التطبيق متاح فقط لنظام التشغيل iOS
تطبيق MyFitnessPal Calorie Counter
هذا التطبيق هو أحد التطبيقات الجيدة جدًا التي تساعدك حقًا على إنقاص الوزن بطريقة رائعة. يُعتقد أنها قاعدة بيانات ضخمة يتم فيها تقديم جميع السعرات الحرارية وتوزيعها على مدار اليوم ، ويمكن استخدام ماسحات باركود خاصة على المنتجات. هذا التطبيق متاح لأنظمة Android و iOS و Windows Phone.
يخسر!
من التطبيقات الرائعة التي تساعدك على إنقاص الوزن بشكل كبير ، حيث أنه يتتبع أنشطتك الرياضية ويزود المستخدمين بكافة المعلومات الأساسية لإنقاص الوزن ، لكنه يفتقر إلى المعلومات الأساسية مثل الوزن والطول والوزن المستهدف بعد فقدان الوزن. مطلوب. إنه أحد التطبيقات المجانية المتاحة لأنظمة Android و iOS التي تحسب وتوزع السعرات الحرارية على مدار اليوم.
تطبيق حمية بطل
هذا واسع للغاية لأنه يشجع المستخدمين على إعداد وجبات جديدة لمساعدتهم على إنقاص الوزن ويساعدهم أيضًا في العثور على بدائل بسيطة ومكونات أساسية لديهم في المنزل لإعداد وجبات الطعام.إنه أحد التطبيقات الرائعة جدًا التي تساعدك على إنقاص الوزن. الوجبة هي أحد التطبيقات المجانية المتوفرة على نظام iOS.
تطبيق بديل
وهي من التطبيقات التي تساعد في اختيار وجبات الرجيم المختلفة وهي مناسبة جدا حيث تساعد المستخدمين على الحفاظ على وزنهم واختيار الوجبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية حتى لو كانت في المطبخ أو السوبر ماركت. إنه أحد التطبيقات المتوفرة على نظام iOS للأشخاص الذين يحبون الطعام ويأكلون كثيرًا.
