طريقة عمل السلطة التركية

طريقة عمل السلطة التركية

سلطة هي الطبق الرئيسي للغداء والعشاء كل يوم ، إذا كنت ترغب في إحضار طعم تركيا إلى طاولتك ، فابدأ بالسلطة التركية سهلة التحضير.
مادة:
– علبة ذرة
– الفاصوليا الحمراء المعلبة
– علبة حمص
– قطع الخس إلى شرائح رقيقة
شرائح جزر
– بصل أبيض مقطع
– ملفوف أحمر مبشور
ملفوف أبيض مبشور
– خل
– ليمون
– ملح
– فلفل اسود
طريقة التحضير:
– في طبق صغير ، اخلطي الخل والليمون والملح والفلفل الأسود وقلبي جيداً.
خذ طبقًا كبيرًا وابدأ في إضافة جميع مكونات السلطة المفرومة ، أضف المزيج السابق هناك وحركه جيدًا.
فوائد الذرة:
غني بالفيتامينات أ ، ب ، هـ ، إلخ.
غني بالبروتينات والمعادن
مفيد لأمراض القلب ومرضى السكر
– يساعد في إدرار البول ويمنع تكون الحصوات
– تقليل دهون الجسم
– منع النزيف