هل تسبب مكملات الحديد الصداع ؟
هل تسبب مكملات الحديد الصداع ؟
المكملات الغذائية هي واحدة من أعظم الإنجازات التي حققتها العلوم الطبية على الإطلاق. على الرغم من أن الجسم يمكنه الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن من خلال مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية ، إلا أن بعض الناس يعانون من نقص حاد في الفيتامينات أو المعادن لأسباب مختلفة. هنا ، الاعتماد فقط على تناول الأطعمة الصحية الغنية بهذه العناصر ليس مجديًا ولا مفيدًا في حد ذاته. هذا هو المكان الذي تلعب فيه أهمية المكملات الغذائية.
المكملات الغذائية عبارة عن أدوية أو أقراص طبية تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الجسم ، وتعمل هذه المكملات على تعويض النقص في العناصر المهمة في الجسم ، كما أن تناول المكملات الغذائية أسرع وأسرع ، وتعتبر فعالة ولديها تأثير إيجابي. إنها علاجية أكثر بكثير من الاعتماد على الأطعمة الصحية الشاملة ، ولكن المشكلة أن تناول المكملات الغذائية له بعض المشاكل والآثار الجانبية ، مما يجعل الكثير من الناس يقلقون ويترددون في تناول المكملات.
مكملات الحديد: مكملات الحديد هي الأدوية التي تحتوي على عنصر الحديد الضروري جداً للجسم. تستخدم مكملات الحديد بعدة طرق مختلفة. تستخدم مكملات الحديد لعلاج فقر الدم وفقر الدم. كما أنها تستخدم لعلاج العديد من الأمراض الأخرى. يرتبط بنقص الحديد في الجسم ويستخدم في حالات مختلفة مثل الحمل والرضاعة ، ويؤخذ من قبل مرضى القلب والرياضيين.
لكن المشكلة تكمن في أن مكملات الحديد دائمًا ما يُذكر أن لها آثارًا جانبية ضارة تؤثر على الصحة ، وأنها تسبب بعض المشاكل لمن يأخذها ، سواء كانت بسيطة أو خطيرة. وقد ارتبطت بإحداث صداع لدى مستخدميها.
هل مكملات الحديد تسبب الصداع؟
يمكن القول أن مكملات الحديد لا تعتبر سببًا مباشرًا للصداع. في الواقع ، يعد نقص الحديد وفقر الدم في الدم من أبرز أسباب الصداع ، حيث يؤثر نقص الحديد على نسبة خلايا الدم الحمراء. يؤدي عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ إلى حدوث الصداع ، لذلك يُعتقد أنه يمكن تحسين الصداع أو القضاء عليه من خلال التشاور مع أخصائي وتناول مكملات الحديد بشكل مناسب.هو واحد فقط.
متى تسبب مكملات الحديد الصداع؟
بعض الأشخاص يتناولون مكملات الحديد بمفردهم دون استشارة طبيب مختص أو حتى إجراء تعداد للدم لتحديد نسبة الحديد في دمائهم. أخذ أكثر مما يحتاجه الجسم يسبب مرضًا خطيرًا يسمى سمية الحديد.
التسمم بالحديد هو زيادة كبيرة في نسبة الحديد في الجسم دون أن يحتاج الجسم إلى تلك الزيادة. سمية الحديد هي إحدى الحالات الخطيرة التي تؤدي إلى الوفاة لأن زيادة الحديد تسبب مضاعفات مثل تضخم الكبد. وأمراض القلب وضغط الدم والسكري ، كلها مشاكل تهدد الحياة ، وزيادة مستويات الحديد في الدم تزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يسبب التسمم بالحديد صداعًا وأعراضًا أخرى ، لكن مكملات الحديد هي الحالات الوحيدة من الصداع التي يصاحبها الدوخة والغثيان والقيء والخمول وتساقط الشعر الغزير المفاجئ في فترة قصيرة من الزمن. يسبب التسمم بالحديد الألم وآلام المفاصل وآلام البطن دون سبب.
لذلك يجب على الطبيب الذي يعاني من نقص الحديد أن يستشير الطبيب المختص ليصف المكملات المناسبة للمريض ولتحديد الجرعة اللازمة ومدة العلاج حتى لا يضر تناولهم بصحتهم. .
