فوائد مشروب البابونج لخسارة الوزن

فوائد مشروب البابونج لخسارة الوزن

يعتبر البابونج من أهم الأعشاب المستخدمة في الوطن العربي لقيمته العالية وفوائده المتنوعة. البابونج كلمة فارسية واسمها الشائع هو زهرة الأقحوان. توجد أنواع عديدة من أزهار البابونج ، ولكل منها الخصائص التالية: أهميته وفوائده: يوجد البابونج الألماني ، البابونج المغربي ، البابونج الأصفر الذهبي ، البابونج عديم الرائحة ، البابونج الأبيض المزهر والبابونج الروماني. على رأس المكتبة الوطنية للأعشاب الطبية لأهميتها في علاج والتخلص من نزلات البرد والإسهال وأمراض القلب والأوعية الدموية والأكزيما والتهاب المثانة والطفيليات المعوية والشرطية وعلاج البواسير والمغص وعلاج التهاب المهبل. ، وشاي البابونج وزيت البابونج ، لكننا نتحدث عن المشروبات المنقوعة هنا. تساهم.

تزرع أزهار البابونج عديمة الرائحة في البلدان المغاربية. ينمو على حافة الحقول وعلى المنحدرات الجبلية. الزهور غنية بزيت فيسبورو ، بيسابول ، بيتا ترانس ، فارنيسين ، فلافونويد ، فلافونويد ، جلوكوزيدات ، أجليكون إيجيتين ، لوتول ، كريسوليول ، جل وأحماض ، بالإضافة إلى مركبات هيدروكسي كومارين ، وأهمها أمفيليفيرون وهيرنيالين.Izren ، مادة مهمة جدا لأخصائيي الحميات

فوائد البابونج للتخسيس وإنقاص الوزن: بالإضافة إلى الزيوت الطيارة والأحماض الآمنة والمواد العضوية والمواد الكيميائية التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي الخلوي وتحسين التمثيل الغذائي ، فإن البابونج منخفض في السعرات الحرارية ، ويمنع تراكم الدهون ، كما يعمل على محاربة تراكم الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، ويعالج الاضطرابات المعوية ، ويطهر الجسم من السموم ، ويمنع تكون وتراكم السوائل في الجسم ، وخاصة في البطن ، كما يساهم محتواه العالي من الألياف في خفض مستويات السكر في الدم. يمكن إضافة عشب البابونج إلى أعشاب أخرى لجعلها أكثر فاعلية ، مثل:

أضيفي البابونج وإكليل الجبل والزيزفون اسلقي الأعشاب معًا في لتر واحد من الماء اتركي المزيج ليبرد خذي كوبًا من خليط الأعشاب قبل الوجبة الرئيسية للمساعدة على تهدئة المعدة يساعد على تقليل دهون البطن السفلية لتقليل الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف ، غالبًا ما يسبب البابونج الدوخة والقيء ، لكن البابونج مفيد جدًا لفقدان الوزن بشكل فعال وصحي يجب اتباع نظام غذائي متوازن عند استخدامه ، يتكون من البروتين والكربوهيدرات والدهون المشبعة والسكريات والألياف ، وممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع. تفعل أكثر من مجرد شرب.

فوائد البابونج الشائعة: البابونج من الأعشاب المهدئة والمطهرة. معا يجلبون فوائد مهمة جدا للجسم. أهم تأثير له هو تطهير الجسم من السموم وحرق الدهون وتخفيف القلق والاكتئاب وحتى المساعدة في علاج حروق الجلد. وهو مضاد حيوي قوي يساعد على اللثة والأسنان والنوم ويعالج اضطرابات النوم المختلفة ويهدئ الأعصاب ويعالج جميع الالتهابات.

كما أنه عشب مفيد لمرضى أمراض الكبد لما له من خصائص مدرة للبول وخافض للحرارة ، وعلاج اليرقان ، وعلاج الانتفاخ والغازات ، وعلاج حصوات المسالك البولية ، وعلاج الجروح الجلدية ، وتسكين المغص ، والإسهال ، وله مفعول في علاج وتنظيف الشعب الهوائية. للبابونج رائحة كريهة ويزرع في الحدائق لدرء الأفاعي والحشرات.

يعتبر البابونج الذهبي من أنقى أصناف البابونج ، ويزرع في أمريكا الشمالية ويصدر في جميع أنحاء العالم. يمكن أيضًا استخدامه وشربه كمغلي ، أو دهنه على الجلد وغسله ، لكن لا يجب وضع روائح البابونج على الجلد أو شربه إلا لغرض التبخير أو رش الحدائق الخارجية.وتشمل القيء والتوعك والخمول . الهدف هو إنقاص الوزن. يمكنك أن تشرب مرة كل يومين لتجنب الآثار الجانبية. لا تنسى كل الفوائد والمضار. أهم شيء تناوله باعتدال.