فوائد الماش للبشرة
فوائد الماش للبشرة
الهريس نبات بقولي مشهور جدًا انتشر في جميع أنحاء العالم ، ولكن في الأساس بدأت عملية زراعته في الهند ثم انتشر في جميع أنحاء العالم في عملية تكاثره. بالإضافة إلى فيتامينات ب وفيتامين ج ، فهو يحتوي أيضًا على عناصر وفيتامينات مهمة جدًا للجسم (مثل فيتامين هـ) والعديد من المعادن المهمة الأخرى التي يحتاجها الجسم ، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم من مصادر الأبقار. أنا هنا. تشارك Mung bean بشكل خاص في عملية تصنيع مستحضرات التجميل للبشرة بسبب آثارها الإيجابية المختلفة على الجلد.
فوائد الهريس للبشرة: هناك العديد من الفوائد الصحية وخاصة للبشرة ، من أهمها:
اولا – يزيل الهريس الخلايا التالفة والمتحللة من الجلد ويمكن عمل ذلك عن طريق اضافة نصف كوب حليب و 3 ملاعق كبيرة من الشاي الاخضر وخلطهم جيدا. هي عملية وضع هذا الخليط على الجلد ، وتركه حتى يجف ، ثم شطفه بالماء الفاتر.
ثانياً: – الهريس يحد بشدة من ظهور حب الشباب على الجلد. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام ما يعادل ملعقتين كبيرتين من المانج المنهار وربع كوب من الزبادي في وعاء. اخلطيها جيدًا ثم ضعي المزيج على بشرتك واتركيها تجف على نار عالية. ثم تتبع عملية غسل الجلد بالماء.
ثالثًا: – تقلل الهريس بشكل كبير من فرص ظهور التجاعيد على بشرتك من خلال تناول ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وربع كوب من الهريس المطحون. ضعي ماء الورد في وعاء واخلطي هذه المكونات جيدًا ، ثم ضعي هذا المزيج على بشرتك واتركيها على بشرتك لمدة (20) دقيقة على الأقل قبل الخضوع لعملية تنظيف البشرة.
رابعاً: الهريس رائع لتضييق المسام على البشرة ، وخاصة البشرة الدهنية ، اخلطي نصف كوب من المانج المطحون مع ملعقتين من العسل في وعاء. ثم ضع في اعتبارك أن عملية تطبيق هذا المزيج على البشرة الدهنية تتضمن ترك الخليط على البشرة لمدة (30) دقيقة قبل البدء في عملية تنظيف البشرة.
خامساً: الهريس له دور قوي في الحد من الالتهابات الجلدية التي تصيب الجلد مثل الأكزيما والصدفية ، و (3) إضافة ملعقة زيتون بالإضافة إلى نصف كوب من الهريس المطحون لاستخدام الهريس. نضع زيت الزيتون في وعاء وتبدأ عملية خلط هذه المكونات جيداً ، مع مراعاة وضع هذا الخليط على الجلد وتركه لمدة (20) دقيقة ، ثم الانتقال إلى خطوة غسل الجلد باستخدام الماء الفاتر. .
سادساً: – تلعب الهريس دوراً كبيراً في إزالة البقع الداكنة من البشرة وتوحيد لون البشرة.
سابعاً: – تلعب الهريس دوراً هاماً في عملية تطهير البشرة من السموم الموجودة.
فوائد الهريس العامة: هناك العديد من فوائد الهريس ، والجسم بشكل عام ، ومن أهمها:
أولاً: بالإضافة إلى تعزيز صحة دماغ الأطفال ، تلتزم Mash أيضًا بالحفاظ على صحتهم.
ثانياً: – الهريس يزيل السموم والدهون الضارة من الجسم.
ثالثًا ، الهريس غني بفيتامين د الذي يلعب دورًا كبيرًا في الحد من نزيف الأنف بالإضافة إلى النزيف المهبلي وأنواع النزيف الأخرى.
رابعًا: – الهريس مهم جدًا في تنشيط عمل الجهاز العصبي في الجسم مما يساعد على تقليل احتمالية الإصابة باضطرابات عصبية مختلفة مثل الصرع.
خامساً: يعمل على تقوية عضلاتك والحفاظ على صحتك.
سادساً: – يلعب الهريس دورًا متقدمًا وقويًا في الحد من التهابات الشرايين بسبب الأمراض المختلفة حيث يعمل على منع تراكم الدهون في الشرايين وبالتالي تصلب الشرايين.
سابعاً: – للماش قدرة كبيرة على التقليل من احتمالية حدوث مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
ثامناً: – الهريس مقوم قوي لصحة خلايا الدم.
تاسعاً: تقلل المعشاة بشكل كبير من نمو الخلايا السرطانية في الجسم بسبب وجود كميات كبيرة من الألياف في الجسم.
عاشراً: – يلعب الهريس دوراً قوياً في الحد من الإصابة بفقر الدم.
أحد عشر: – الهريس يساعد على تقوية الأظافر وحمايتها من التقصف والتكسر.
