طريقة عمل ارز مقلي بالبيض

طريقة عمل ارز مقلي بالبيض

إليك وصفة أخرى سهلة على المعدة من السهل صنعها ورخيصة الثمن وجيدة جدًا. استمتع بها.

مادة:
– أرز أبيض
– 3 حبات جزر مقطعة مكعبات
منطقه خضراء
– زيت نباتي
・ كمية 2 بيضة مخفوقة
صلصة الصويا
– زيت السمسم

طريقة التحضير:
يُطهى الأرز ويُترك جانباً.
– يُسلق الجزر مع البازلاء على نار خفيفة.
نأخذ قدرًا مناسبًا ونضع فيه الزيت النباتي والجزر والبازلاء ونتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم نسكب البيض المخفوق ويقلب جيدًا.
يُضاف الأرز وصلصة الصويا ويُخلط جيداً ويُضاف زيت السمسم
● تنتشر السعادة والشفاء بمجرد التقديم على طبق.

فوائد الأرز:
لها العديد من المزايا مثل:
يحتوي على فيتامينات مثل EBAD.
يحتوي على بروتين
– الكالسيوم

تلف الأرز:
يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن