القدرة على الوصول للنشوة الجنسية لدى السيدات
القدرة على الوصول للنشوة الجنسية لدى السيدات
حوالي 10٪ من النساء يعانين من مشكلة عدم الوصول إلى النشوة الجنسية ، أو عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية ، أثناء العلاقات الزوجية ، ووجدت بعض النساء حلاً لهذه المشكلة من خلال الممارسات العلاجية. اخبار جيدة جدا للمرأة. الوصول إلى النشوة في خطوات سهلة.
التوازن بين التوتر العضلي والاسترخاء من أهم الدروس الأولى في تطوير النشاط الجنسي الأنثوي ، لكن النساء يتعلمن دائمًا كيفية التحكم في توتر وتوتر العضلات والاسترخاء في نفس الوقت. اسأل إذا كان بإمكانك هذا جيد. سؤال مهم. يمكن الإجابة على هذا السؤال في جزأين.
الخطوة الأولى للوصول إلى النشوة: التمدد أو الانقباض
نوع التوتر الذي يساعد المرأة على الوصول إلى النشوة الجنسية هو توتر العضلات أو تقلص العضلات “التوتر”. لدى العديد من النساء انطباع خاطئ بأنهن بحاجة إلى الاسترخاء والاستلقاء. الاسترخاء أثناء العلاقات الجنسية. ومع ذلك ، تتعلم معظم النساء كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية عن طريق الجمع بين شد عضلات الساقين والبطن والأرداف.
ليس من المستغرب أن تصل معظم النساء إلى هزة الجماع عن طريق تقلص عضلات أسفل الحوض. هذه العضلات هي نفس العضلات التي تستخدمها لوقف التبول في منتصف التبول (تسمى هذه الحركات الانقباضات الواعية ، وهي حركة تسمى كيجل).
إذن ما هي العلاقة بين توتر العضلات والنشوة؟ يعمل الاستثارة ، وهو تقلص أو توتر عضلات معينة ، على زيادة تدفق الدم عبر الجسم ، وغالبًا في المنطقة التناسلية. بالطبع ، يعتبر الإثارة خارطة الطريق المؤدية إلى هزة الجماع الأنثوية.
الخطوة الثانية للوصول إلى النشوة الجنسية: الاسترخاء
إذا كان هناك استرخاء في هذه المعادلة ، فهو في العقل ، وفي الواقع يجب على النساء فقط التركيز على المشاعر والأحاسيس التي تثيرها.
هل تجد صعوبة في الاسترخاء؟ فكر في لوحة زمنية تتدفق فيها الكلمات من اليسار إلى اليمين. ثم احذف هذه الشاشة. أثناء العلاقات الجنسية ، تجد العديد من النساء هذه الطريقة مفيدة في إدارة وقتهن ، وتكرار كلمات معينة من خلال العقل الباطن. يساعد قول “يمكنني فعل ذلك طالما أردت” أو “هذا شعور رائع حقًا” على شغل العقل ، ولكن من المرجح أن تكون الإثارة الجنسية أكثر احتمالية من الأفكار السلبية والعصبية التي تقلل من إثارة المرأة. أفكار للترويج
بعد هذا الدرس الأول ، يجب على النساء محاولة شد عضلاتهن وتنقية أذهانهن. تستغرق هذه الطريقة تدريبًا وقد تستغرق وقتًا طويلاً ، لكنها ستؤتي ثمارها على المدى الطويل.
ما زلت لا تصل إلى النشوة الجنسية؟قد تكون المشكلة طبية
بالنسبة لبعض النساء اللواتي يجدن صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية ، يمكن أن يساعد العلاج ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يتسبب العلاج في بعض الحالات الطبية أو الآثار الجانبية التي يمكن أن تسبب مشاكل ، لذلك يمكنك التحكم في السبب. تحتاج إلى زيارة الطبيب للقيام بذلك.
تشمل خيارات العلاج ما يلي:
1- يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بطريقة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء تسمى إيروس.
2- يمكن أن تزيد الكريمات من الحساسية وتساعدك على الوصول إلى النشوة الجنسية ، لكن يجب استشارة الطبيب قبل بدء العلاج.
