كيف تعرفين أنك تعانين من اضطرابات هرمونية ؟
كيف تعرفين أنك تعانين من اضطرابات هرمونية ؟
تتحكم الهرمونات في وظائف الجسم المختلفة ، لذا فإن هذه الاضطرابات الهرمونية تؤثر على الصحة ووظائف الجسم المختلفة. نعلم جميعًا أن الإجهاد ناتج عن هرمون يسمى الكورتيزول. عندما يتم إطلاق هذا الهرمون ، يميل الناس إلى الشعور بالتوتر والقلق والتوتر. الغضب ، تقلبات كثيرة في المزاج بسبب عدم التوازن الهرموني.
تنتج العديد من الغدد هرمونات مختلفة تؤدي وظائف مختلفة في الجسم. نظرًا لأن العديد من أنشطة الجسم مرتبطة بخلل في هذه الهرمونات ، فإن وظائف الجسم التي تعتمد على هذه الهرمونات تتأثر أيضًا. للهرمونات.
علامات تدل على أن مستويات الهرمون لديك ليست طبيعية:
العلامة 1: يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى القلق وتقلب المزاج والاكتئاب ، وقد وجد أن النساء يشعرن بهذه المشاعر قبل وأثناء انقطاع الطمث أيضًا ، ولكن هذا يرجع إلى هرمون الاستروجين في الجسم ، وذلك لأن المستوى أقل من الطبيعي .
العلامة 2: تعاني المرأة من مشاكل متعلقة بالنوم قبل الدورة الشهرية. السبب هو ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون في الجسم ، وهذا التغيير الهرموني يمكن أن يتداخل مع قدرتك على النوم بسرعة والنوم. جيد.
العلامة 3: يسبب هرمون التوتر المعروف باسم الكورتيزول أيضًا اضطرابات في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مثل الانتفاخ وآلام المعدة ومتلازمة القولون العصبي. كل هذه الأعراض تشير إلى أن المرأة تحت ضغط نفسي أو ضغط شديد.
العَرَض الرابع: تعاني بعض النساء من زيادة التعرق عند وجود بعض الخلل الهرموني. هذا لأن الهرمونات تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم ، وعندما تكون هذه الهرمونات خارجة عن السيطرة ، يستجيب الجسم عن طريق إفراز العرق الزائد.
العلامة الخامسة: التعرض لنوبات الصداع المتكررة علامة على وجود اضطراب هرموني ، وهذا الصداع ناتج عن خلل هرموني يتسبب في انخفاض مستويات الهرمونات في الجسم وعدم وصولها إلى المعدل الطبيعي.
العلامة 6: إذا كنت تشعرين بالتعب دون سبب واضح ، فقد يكون ذلك دليلاً على وجود خلل في هرمون الغدة الدرقية المعروف باسم هرمون الغدة الدرقية ، والتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية يمكن أن تجعلك بالمثل تشعر بالضعف والتعب والتعب. تعب. .
العلامة 7: إذا كنت تعانين من الأفكار الضبابية والارتباك والنسيان قبل الدورة الشهرية ، فهذه علامة على التقلبات الهرمونية.
العلامة 8: يمكن أن يكون ظهور البثور أيضًا دليلًا على وجود خلل هرموني. لهذا السبب يرتبط ظهور هذه البثور بالدورة الشهرية ، وفي هذه الحالة يكون سبب هذه المشكلة ليس الجلد ، بل الهرمونات.
العلامة 9: تتحكم الهرمونات أيضًا في الشهية. تسبب هرمونات الجريلين واللبتين الجوع. يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى الجوع الشديد والرغبة في تناول أطعمة معينة. الهرمونات مسؤولة عن هذا الشعور ، لذلك لا داعي للشعور بالذنب أو لوم نفسك كثيرًا.
العلامة 10: يحدث التعرق المفرط والهبات الساخنة في سن اليأس ويمكن أن يسبب الأرق والاكتئاب. والسبب أنها من أبرز أعراض الاضطرابات الهرمونية ، وتعاني بعض النساء من ترهل الثديين. نتيجة التغيرات الهرمونية.
العلامة 11: عندما ينخفض هرمون الإستروجين ، تعاني النساء من جفاف المهبل والحكة والألم وعدم الراحة ، كما أن انخفاض هرمون الإستروجين له تأثير أساسي على الرغبة الجنسية.
