عقار جلوكومانان لفقدان آمن للوزن
عقار جلوكومانان لفقدان آمن للوزن
السمنة هي واحدة من أكثر الأمراض انتشارًا في السنوات الأخيرة بسبب العادات الصحية السيئة في نظامنا الغذائي ويلجأ الكثير من الناس إلى الأدوية لمساعدتهم على إنقاص الوزن. يجعل الدواء عملية إنقاص الوزن أسهل وأسرع ، وهو أحد الأدوية التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن ، وتفاصيل الجلوكومانان وكيفية استخدامه.
ما هو جلوكومانان؟
الجلوكومانان هو مستخلص طبيعي من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء من konjac المعروف بفوائده العديدة. : وهو أيضًا المكون الرئيسي للمعكرونة والدقيق والشيراتاكي.
يتكون الجلوكومانان من 40٪ من وزنه الجاف من نبات Konjac ، وهو نبات يزرع في جنوب شرق آسيا. يشتهر هذا النبات باستخدامه في الخلطات العشبية والأطعمة التقليدية. لها تاريخ طويل في الاستخدام في الخلطات العشبية والأطعمة التقليدية. التوفو والنودلز. بالنسبة لعقار glucomannan ، يتم استخراج الألياف الموجودة في نبات konjac وتسويقها كمكمل غذائي لفقدان الوزن ، ويتم وضع علامة E425-ii على عبوة الدواء. تمامًا مثلما ترمي الجلوكومانان في كوب من الماء ، فإنه يتحول إلى مادة هلامية ويملأ الزجاج ، وله خصائص تساعد في إنقاص الوزن ، وهو ما يفعله بالضبط في المعدة ، ويزيد الشبع. ، ويحد من تناول الطعام. بعد حين.
كيف يعمل Glucomannan؟
يقلل الجلوكومانان من امتصاص البروتين والدهون ويقلل من محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة التي تتناولها. كما أنه يصبح غذاء للبكتيريا المفيدة في الأمعاء ويحولها إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة مثل حمض الزبد. تم إجراء العديد من الدراسات على حيوانات المختبر وأظهرت أن هناك العديد من الفوائد من تناول بكتيريا الأمعاء ، وهذا واضح في وزن الجسم أيضًا.
هل يمكن أن يساعدك الجلوكومانان حقًا على إنقاص الوزن؟
تم إجراء الكثير من الأبحاث حول فعالية glucomannan.
تم تجنيد 176 شخصًا يعانون من زيادة الوزن وتم تقسيمهم إلى ثلاث فرق. تناول الفريق الأول جلوكومانان ، وتناول الفريق الثاني أدوية أخرى للمساعدة في إنقاص الوزن ، بينما اقتصر الفريق الثالث على نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية. بعد مقارنة النتائج بعد 5 أسابيع وجدنا: كان التأثير هائلاً حيث شوهد فقدان الوزن. وهي كمية معتدلة لمن يعانون من زيادة الوزن وتناولها بانتظام قبل وجبتهم الرئيسية.
يحتوي الجلوكومانان على فوائد صحية أخرى
يعمل على تقليل العوامل التي تؤثر على مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، لذلك فإن الآلية الرئيسية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم هي تقليل امتصاص الكوليسترول في الجهاز الهضمي ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. يحتوي على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء وهي فعالة في تخفيف الإمساك.
الجرعة والآثار الجانبية
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فإن تناول 1 جرام ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات الرئيسية يكفي ، ولكن إذا لم تتناوله قبل الوجبات ، فلن يساعدك ذلك على إنقاص الوزن. يوصي الأطباء بأخذها في غضون 15 دقيقة. للحصول على أفضل النتائج ، تناوله قبل ساعة من وجبات الطعام. هذا الدواء آمن تمامًا ، ولكنه قد يسبب اختناق أو انسداد الحلق والمريء إذا لم يتم تناوله بكمية كبيرة من الماء مع كوبين من الماء أو سوائل أخرى.
قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية طفيفة مثل الانتفاخ وانتفاخ البطن والبراز الرخو والإسهال ، ولكنها عادة ما تكون نادرة. قد يقلل الجلوكومانان من امتصاص أدوية السكري عن طريق الفم مثل السلفونيل يوريا ، لذلك يجب تناول جرعات من الأدوية الأخرى بعد الجلوكومانان. ما لا يقل عن 4 ساعات أو ساعة واحدة قبل تناول الجلوكومانان.
