علاجات الايروفيدا البسيطة للسكري
علاجات الايروفيدا البسيطة للسكري
مع تزايد حالات السكري يوما بعد يوم وأصبح المرض قاتلا صامتا في العصر الحديث يعاني كثير من الناس من الآثار الجانبية وتقلبات الأنسولين وهذا بسبب أدوية السكري الحديثة وهي ظاهرة شائعة بين مرضى السكري. لهذا السبب نقدم لك أدوية بديلة للتغلب على هذا المرض ، والآثار الجانبية من استخدام الأدوية ، ولحسن الحظ ، علم الأيورفيدا القديم ، والطرق الطبيعية لعلاج مرض السكري.
تعالج الأيورفيدا مرض السكري بعلاجات منزلية بسيطة مثل التوابل والأعشاب. يمكن علاج المرض بشكل فعال من خلال ممارسة الرياضة والنظام الغذائي واستخدام هذه العلاجات العشبية البسيطة. يعد نقص قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين أحد الأسباب الأكثر شيوعًا. يحدث المرض عندما يتسبب مرض السكري في أن يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين ويرفع مستويات السكر في الدم.
علاجات الايورفيدا للوقاية من مرض السكري وعلاجه:
1- عصير القرع المر: 30 مل من عصير القرع المر يوميا على معدة فارغة. ينصح الصباح الباكر. بعد إزالة البذور ، يتم طحن هذه الخضار في مطحنة ويضاف القليل من الماء. جاء ذلك في دراسة ، القرع المر ، وهو علاج لارتفاع السكر في الدم.
2- ورق الغار والصبار: يتكون هذا الخليط من 1/2 ملعقة من ورق الغار ونصف ملعقة من الكركم وملعقة واحدة من جل الصبار. تناول مرتين يوميًا قبل الغداء والعشاء. هذا يساعد في التحكم في المستوى. للوقاية من أعراض مرض السكري عن طريق تقليل نسبة السكر في الدم.
3- بذور الحلبة: تشتهر حلب بقدرتها على تقليل علامات وأعراض مرض السكري ، حيث تطحن 100 جرام من بذور الحلبة و 25 جرام من الكركم ويضاف كلاهما إلى كوب من الحليب ، ويجب تناولها مرتين يومياً.
4- بذور هامون: تناول ملعقة من هذه البذور مع الماء الدافئ ، ومن المعروف أن بذور هامون علاج فعال لمرض السكري ، ومضغها يمنع تحويل النشويات إلى سكريات ، مما يساعد على منع مرض السكري ، وتخفيف الأعراض.
5- Amla: استهلاك 20 مل من عصير amla مرتين في اليوم فعال في علاج مرض السكري. يمكنك أيضًا تناول مسحوق amla بانتظام مرتين في اليوم. هذا هو واحد من أفضل علاجات الايورفيدا لمرض السكري.
6. بانيان بارك: خذ 50 مل من مغلي اللحاء مرتين في اليوم ، سخني 20 جرام من اللحاء في 4 أكواب من الماء ، ركز هذه الكمية على كوب واحد واتركها تبرد قبل تناولها. .
7- مسحوق القرفة: يُضاف 3-4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة إلى كوب ماء ، ويُسخن لمدة 20 دقيقة ، ويُصفى ويُشرب يوميًا.
8- Vegisar Chulna: تُعرف هذه العشبة أيضًا باسم Malabar Kino وهي مفيدة في علاج مرض السكري. يمكن نقعها بين عشية وضحاها وتناولها على معدة فارغة في الصباح.
9- التريفالا: تستخدم التريفالا لخفض مستويات السكر في الدم والوقاية من الالتهابات التي يسببها السكر. بأخذ كميات متساوية من التريفالا وجذر البرباريس والقولون والطحلب “حوالي 20 مل” ، يمكنك تناول هذا الخليط أربع مرات. غرام من الكركم مرتين يومياً.
10- التوت الأسود: يمكن أن يساعد تناول 8-10 حبات من التوت كل يوم في تقليل تناول السكر في نظامك الغذائي. يجب أيضًا تجنب الأطعمة الحلوة مثل الحلويات والكعك.
11- الثوم: خذ 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الثوم واخلطه مع العسل والجاغري وتناول هذا الخليط مرتين في اليوم. يعتبر من أكثر علاجات الايورفيدا فعالية لمرض السكري.
12- ضبط نظامك الغذائي: الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، وتغيير فترات الوجبات بشكل مناسب ، وتجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم مثل الدهون والسكر والبطاطس والأرز.
