الإمساك عائق لإنقاص الوزن
الإمساك عائق لإنقاص الوزن
هل تجد صعوبة في الذهاب إلى الحمام كل صباح ، هل تقضي وقتًا أطول في المرحاض أكثر من المعتاد ، إذا كان الجواب نعم ، فقد تكون تعاني من إمساك شديد. أولئك الذين يعانون من حالة الإمساك يدركون جيدًا الإحباط والألم الذي تنطوي عليه هذه الحالة ، وهناك العديد من الأمراض التي تسبب عدم الراحة والإمساك. هو أحد هذه الأمراض.
قد يكون الأمر محرجًا إذا كنت تعاني من الإمساك لمدة يومين ولا يمكنك التحكم في تصريف الغازات ذات الرائحة الكريهة خلال اجتماع عمل مهم ، ولكن بصرف النظر عن ذلك ، يرتبط الإمساك بالعديد من آلام المعدة والتهاب المعدة والانتفاخ ومشاكل أخرى. وقد يسبب ذلك مشاكل في الجهاز الهضمي الاضطرابات. يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح ويتدخل في حياتك اليومية.
الإمساك وتراكم الفضلات:
عندما تتراكم الفضلات في الأمعاء ، يصبح من المستحيل طردها في الوقت المناسب ، مما يسبب الإمساك والجفاف بسبب نقص الماء في الجسم ونقص البراز. عادات الأكل السليمة ، وعدم ممارسة الرياضة ، ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة ، وأسباب أخرى ممكنة ، ولكن مهما كان السبب ، فإن المرض يحتاج إلى العلاج قبل أن يتطور إلى حالات أكثر خطورة مثل البواسير.
في الوقت الحاضر ، يدرك الكثير من الناس أهمية إنقاص الوزن والحفاظ على الشكل المناسب ، ولكن عندما تبذل الكثير من الجهد ولا تحصل على النتائج المرجوة ، فهذا اختبار ، وفي الحقيقة السمنة.تعتبر من أكثر الأمراض فتكًا. في القرن الحادي والعشرين.
هناك أسباب كثيرة لعدم فقدان الوزن ، ولكن من يهتم بالعلاقة بين الإمساك والسمنة؟ اقرأ المزيد عن دور الإمساك في إعاقة قدرتك على إنقاص الوزن.
العلاقة بين الإمساك وزيادة الوزن:
لا تؤثر السمنة وزيادة الوزن على مظهر الشخص وصحته فحسب ، بل تؤثر أيضًا سلبًا على صحته. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن الدهون الزائدة في الجسم مع ارتفاع مؤشر الكتلة يمكن أن تسبب العديد من الأمراض البسيطة والخطيرة أيضًا.
الحفاظ على وزن صحي للبقاء بصحة جيدة ، حيث أن هناك العديد من الأمراض الشائعة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول والسكتة الدماغية وأمراض القلب وآلام المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها من الأمراض المرتبطة بالسمنة. . يرجى بذل كل ما في وسعك لحل هذه المشكلة.
أثبتت دراسة أجرتها جمعية الصحة الأمريكية أن الإمساك يمكن أن يكون أيضًا سببًا لعدم القدرة على إنقاص الوزن ، ووجدت الدراسة أن الإمساك يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في الشهية وقد يقلل من الالتزام بنظام غذائي صحي. أعاقت.
يمكن أن يعيق الإمساك أيضًا عملية إنقاص الوزن إلى حد ما ، لذلك يجب دائمًا معالجته على الفور ، حيث يؤدي تراكم البراز في الأمعاء إلى تكوين الماء الزائد ، مما يساهم في زيادة الوزن.
