طريقة عصير عوار قلب
وصفة عصير أوال كلب فريدة من نوعها في المذاق والتحضير وتشمل المانجو المغذية والفراولة اللذيذة والآيس كريم المنعش لكوب عصير مميز ومريح يمكنك تجربته.
مادة:
مانجو مجمدة
ايس فراولة
– سكر
مثلجات الفانيليا
– ماء
طريقة التحضير:
نضيف القليل من الماء والسكر إلى المانجو ونضعها في الخلاط.
أضيفي القليل من الماء والسكر إلى الفراولة واخلطيهم
يُسكب العصير في كوب ، ويُسكب في طبقة من المانجو ، ثم طبقة من الفراولة ، ويُغطى بالآيس كريم.
فوائد السكر:
يحتوي السكر على عناصر مفيدة للجسم مثل:
فيتامين ب 2 (ريبوفلافين)
كربوهيدرات الكالسيوم
– حديد
البوتاسيوم
الطاقة الغذائية
أضرار السكر:
يسبب الإفراط في تناول السكر العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب وغيرها.