طريقة تحضير شاي الزنجبيل لمحاربة الانتفاخ واحتباس السوائل
الزنجبيل هو غذاء ذو خصائص قيّمة لجسمنا يمكننا الاستفادة منه في أطباق مختلفة وفي نفس الوقت ، نصنع نقيعًا لذيذًا جدًا مع هذا الجذر المناسب للشرب ساخنًا أو باردًا. نخبرك بكيفية تحضير شاي الزنجبيل لمكافحة الانتفاخ واحتباس السوائل.
الزنجبيل ، مضاد طبيعي للالتهابات
يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة قوية ومركبات فينولية ، ويمكن أن يكون له تأثير مضاد للالتهابات على أجسامنا مشابه لتأثير الأدوية التي تثبط تخليق البروستاجلاندين ، و مثبت علميا.
على الرغم من أنه يمكننا الاستفادة من هذه الخصائص في العديد من المستحضرات ، فمن المستحسن أيضًا تناولها في شكل تسريب ، نظرًا لأن معادنه التي تتصرف كإلكتروليتات في أجسامنا ، تُضاف إلى ماء الشاي ، تفضل الترطيب وتساعد على عكس ذلك. احتباس السوائل.
لكل هذا ، الزنجبيل ، وهو مضاد طبيعي للالتهابات ، يمكن أن يكون حليفًا كبيرًا لتقليل التورم والالتهابات التي تسبب الألم. في العديد من العمليات المرضية مثل التهاب المفاصل.
صورة | Unsplash و Jumpstory
