دراسة أمريكية “الخوخ المجفف” يحمي من هشاشة العظام
يعد الأومبوشي من ألذ وأشهى الفواكه التي يتوق إليها كثير من الناس ، فبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ ، يمكن أن يعالج ويمنع العديد من الأمراض مثل الإمساك والشيخوخة ، ويقلل مستويات الكوليسترول المرتفعة ويحميها ، كما أن له فوائد غذائية عالية جدًا . أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الأوميبوشي يمنع هشاشة العظام من التعرض للإشعاع ، ولكن كيف يمكن ذلك؟ المزيد عن هذا في الجزء التالي من هذه المقالة.
فوائد أوميبوشي:
أولاً ، يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. يحتوي الخوخ المجفف على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على وقف ومنع أكسدة الكوليسترول في دم الإنسان ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات LDL في الدم. يوصي الأطباء بتناول الطعام بانتظام.
بعد ذلك ، امنع الإمساك. يحتوي أوميبوشي على نوعين من الألياف الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في تسهيل عملية الإخراج. تحتوي هذه الألياف أيضًا على السوربيتول ، وهو نوع من السكر يمكن أن يكون قابل للذوبان وغير قابل للذوبان ومفيد جدًا لتحفيز الأمعاء. إنها حركة.
ثالثًا علاج فقر الدم وفقر الدم: الأوميبوشي من الثمار الغنية بالحديد ولكن الأطباء يقولون إن معظم الأوميبوشي يفتقر إلى الحديد ، لذا فإن صنع الأوميبوشي سيجعلك متعبًا بسرعة ، خاصة النساء أنصحك بالحذر أكل مخلل البرقوق. جهد بسيط.
رابعًا ، تقليل شيخوخة الدماغ: يتصدر الخوخ المجفف قائمة الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة ، ويقول الأطباء الأمريكيون إن تناول الخوخ المجفف يمكن أن يساعد في مكافحة الشيخوخة ، ومرض الزهايمر ، ومرض الزهايمر ، وأكثر من ذلك. كان هناك إجماع على أن الإصابة بأمراض خطيرة التي يتعرض لها الدماغ مع مرض عصبي.
دراسة أمريكية بعنوان “الخوخ المجفف” يمنع ترقق العظام بسبب التعرض للإشعاع: وجدت دراسة طبية في جامعة تكساس في الولايات المتحدة بقيادة الباحثة “نانسي تورنر” وزميلتها في مجال التغذية أن نسبة المرضى المصابين بهشاشة العظام منخفضة ، كما لاحظ الأطباء. تستمر الكسور بسبب هشاشة العظام في الازدياد ، حيث يعاني ما يقرب من 9 ملايين شخص من كسور في جميع أنحاء العالم ، معظمهم من “مرضى السرطان” يخضعون للعلاج الإشعاعي ، وحوادث المفاعلات النووية بعد الحرب ، والمخاض في الاتحاد السوفياتي السابق. وقد خضع المريض للعلاج الإشعاعي من قبل التعرض لمخاطر الإشعاع المؤين كرائد في المجالات المتعلقة بالإشعاع الفضاء وعمال غرفة الأشعة ، هذا ما دفع الأطباء للبحث عن المكونات التي من شأنها أن تمنحهم القدرة والقوة لمحاربة مرض الخوخ.
نتائج البحث الطبي:
وخلص الباحثون إلى أن الأوميبوشي يحتوي على جينات مرتبطة بتدمير العظام وضعفها ، وأن هذه الجينات كانت من بين العناصر الغذائية الأكثر فعالية في منع خطر التعرض للإشعاع المؤين.
وجد الباحثون أن الأوميبوشي يحتوي على كمية كبيرة من مادة البوليفينول ، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تمنع آلام العظام وتعزز الشفاء المبكر.
وجد الباحثون أن الأوميبوشي غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا ، والتي يمكن أن تحسن سلامة وصحة نظام الهيكل العظمي من مخاطر الإشعاع ، خاصة لرواد الفضاء لمسافات طويلة ومرضى السرطان المعرضين للإشعاع.
– من المستحسن إدراج الخوخ في النظام الغذائي اليومي للمرضى والأشخاص الأصحاء للوقاية والحفاظ على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي وتقليل الإصابة بأمراض خطيرة.
نصيحة الطبيب: أكد الأطباء على ضرورة الحد من التعرض للإشعاع المؤين الضار وتأمين الأجهزة الطبية مثل الأشعة السينية قبل التعرض.