كيفية التخلص من الطفح الجلدي الحراري
يعتبر الجلد من أهم أعضاء جسم الإنسان ، وأهمية جمال البشرة تتعدى ذلك. صحة الجلد مهمة لأن الجلد ينتج إفرازات تعمل على تبريد الجسم وتساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم. ضروري جدا.
الحرارة الشائكة ، وهي حالة شائعة في بعض المناطق الاستوائية ، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة ، هي طفح جلدي أحمر أو وردي ينتشر على الأجزاء المغطاة من الجسم. يتم تشخيص الحالة عن طريق تهيج الجلد وعدم الراحة والحكة الشديدة. ، تكون الحالة أكثر شيوعًا بين الأطفال ، ولكنها تنتشر أيضًا بين البالغين خلال أشهر الصيف.
هناك بعض الخطوات الاحترازية التي يمكنك اتخاذها لمنع حدوث وتكرار هذه الأعراض السيئة. الوقاية خير من علاج الطفح الحراري ، ومن أهم هذه الخطوات:
1- ارتداء الملابس الفضفاضة: ارتداء الملابس الفضفاضة المناسبة قدر الإمكان من أهم الخطوات خلال فصل الصيف.
2- تجنب استخدام الكريمات: يؤجل استخدام الكريمات والمواد الهلامية والفازلين وغيرها من المنتجات المماثلة مثل الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى التي تحتوي على الفازلين يمكن أن يسبب انسداد مجاري العرق ويسبب طفحًا حراريًا.
3- الاغتسال: يجب تكرار الاستحمام في فصل الصيف. للاستحمام فوائد عديدة. أولاً ، يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت من الجسم وإزالة انسداد ممرات العرق. ثانيًا ، يساعد في خفض درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى الحفاظ على نظافة الجسم ومنع التعرق لفترة من الوقت ، من الضروري استخدام الماء البارد والصابون الذي لا يسبب الجفاف عند الاستحمام ، وترك الجسم وشأنه حتى يتبخر الماء دون استخدام منشفة. يبرد الجسم ويمنع التعرق ويمنع الطفح الحراري.
4- تجنب البيئات الحارة: هذه النقطة واضحة. يجب أن تنام في مكان بارد ، وليس في غرفة حارة أو في ضوء الشمس المباشر إلا في حالة الضرورة القصوى. تتوفر غرف مكيفة. في حالة عدم توفر هذه الغرف ، يتم استخدام المراوح والرحلان الكهربي للمساعدة في تبخر العرق.
5- منع تراكم العرق: يوجد العديد من التجاعيد على الجسم مثل الرقبة والإبط والفخذين وغيرها ، والجلد في هذه المناطق المغلقة مرتبط بالجلد المحيط ، وهذه الأجزاء تمنع الرطوبة من التبخر. إذا ساءت الأعراض ، سيحدث طفح جلدي ، لذا تأكد من العناية ببشرتك عن طريق غسلها بعناية أكثر من أجزاء أخرى من جسمك وإزالة العرق بمنديل نظيف أو منشفة حتى لا تتعرق. العرق الذي تراكم.
6- جدول التدريب: للوقاية من التعرق المفرط ، يفضل اختيار وقت من اليوم تكون فيه درجة الحرارة أكثر برودة ، لذلك يجب تغيير الجدول الزمني لأداء التمارين الرياضية ، واختيار إما في الصباح الباكر أو في المساء. يجب استخدام منشفة أثناء التدريب لتجنب تراكم العرق.
7- استخدام بودرة التلك: يمكن أن يساعد هذا المسحوق في تهدئة تهيج الجلد الناجم عن الطفح الحراري ، ولكن لا ينبغي الإفراط في استخدامه لأنه يمكن أن يسبب انسداد مجاري العرق.
8- راجع الطبيب: يمكن أن تكون العلاجات المنزلية مفيدة جدًا في الوقاية من الطفح الجلدي الحراري وعلاجه ، ولكن إذا كانت الحالة شديدة ، فيجب عليك مراجعة الطبيب ولديك أعراض مثل الألم أو التورم أو الحمى أو الحمى. لا تداوي نفسك بنفسك لو يظهر.