طريقة عمل اسياخ السمك
ابتكر وابتكر طرقًا جديدة لتناول الطعام لإكمال وتجديد المطبخ من خلال تجديد الطعام الذي تصنعه ، وكذلك تطوير المطبخ من خلال زخرفة الخزانات والجدران وغيرها من الأثاث في المطبخ. نعرض لك طريقة جديدة لعمل أسياخ السمك المشوي. إضافة مريحة وصحية للطعام مميزة جدًا.
مادة:
شرائح سمك فيليه
فلفل ملون أو طماطم صغيرة
– ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير:
نقطع الفيليه إلى مكعبات صغيرة متساوية.
إذا كنت تريد استخدام الفلفل ، اقطعه. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام طماطم صغيرة.
قم بتقطيع السمك إلى شرائح ووضعه في سيخ وضع إما الفلفل أو الطماطم الصغيرة حسب تفضيلاتك.
كرر هذه الخطوة حتى ينتهي عمل السيخ.
– تقلى الأسياخ من الجهتين حتى تنضج الأسماك وتتبل بالملح والفلفل الأسود.
فوائد الأسماك:
هذا هو المصدر التالي.
بروتين
– حديد
– فيتامين د
تلف الأسماك:
الاستهلاك المفرط للأسماك أثناء الحمل يضر بصحة الطفل.
شرائح سمك فيليه
مكعب السمك
سمك بالطماطم
السمك والخضروات
أسياخ سمك سريعة