تغذية
-
هذه الأطعمة الـ 11 قد تجعل سلطاتك أقل صحية دون أن تدرك ذلك
هذه الأطعمة الـ 11 قد تجعل سلطاتك أقل صحية دون أن تدرك ذلك تعتبر السلطات دائمًا أطباق صحية نضيفها إلى…
أكمل القراءة » -
يعتبر هذا الطعام تقليديًا في العديد من وجبات الإفطار ، ولكنه يمكن أن يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم دون أن تدرك ذلك
يعتبر هذا الطعام تقليديًا في العديد من وجبات الإفطار ، ولكنه يمكن أن يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم دون…
أكمل القراءة » -
القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟
القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟ القهوة مع الشاي هما أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم. على الرغم من حقيقة…
أكمل القراءة » -
100 سعرة حرارية من الأفوكادو تختلف عن 100 سعرة حرارية من كعكة. لماذا السعرات الحرارية ليست كلها متشابهة
100 سعرة حرارية من الأفوكادو تختلف عن 100 سعرة حرارية من كعكة. لماذا السعرات الحرارية ليست كلها متشابهة السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
أصبحت الصلة بين اللحوم المصنعة والسرطان أكثر وضوحًا: إليكم ما يعرفه العلم حتى الآن
أصبحت الصلة بين اللحوم المصنعة والسرطان أكثر وضوحًا: إليكم ما يعرفه العلم حتى الآن العلاقة بين اللحوم المصنعة وأنواع مختلفة…
أكمل القراءة » -
علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟
علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟ ما يسمى بالمنتجات المعجزة التي تعد بفقدان الوزن في وقت قياسي…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة السبعة الصحية من النظام الغذائي الاسكندنافي موجودة في السوبر ماركت وستساعدك على إنقاص الوزن
هذه الأطعمة السبعة الصحية من النظام الغذائي الاسكندنافي موجودة في السوبر ماركت وستساعدك على إنقاص الوزن مثل حمية البحر الأبيض…
أكمل القراءة » -
هذا ما يجب أن تبحث عنه للتعرف على زيت زيتون جيد
هذا ما يجب أن تبحث عنه للتعرف على زيت زيتون جيد من بين الزيوت المختلفة التي نجدها تحت تصرفنا ،…
أكمل القراءة » -
هل شرائح الخبز أم رغيف الخبز تسمين أكثر؟
هل شرائح الخبز أم رغيف الخبز تسمين أكثر؟ يعد الخبز من أكثر الأطعمة استهلاكا بشكل يومي ويمكننا إيجاد مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
هذه هي أفضل 10 أطعمة بروبيوتيك يمكنك دمجها في نظامك الغذائي لجعله أكثر صحة
هذه هي أفضل 10 أطعمة بروبيوتيك يمكنك دمجها في نظامك الغذائي لجعله أكثر صحة تساعد البروبيوتيك ، التي يشار إليها…
أكمل القراءة »