تغذية
-
لماذا يطلق اللحم الماء عند القلي وكيف نتجنبه بهذه الحيل البسيطة
لماذا يطلق اللحم الماء عند القلي وكيف نتجنبه بهذه الحيل البسيطة اللحوم من أكثر الأطعمة استهلاكًا ؛ على الأقل في…
أكمل القراءة » -
ال 11 فاكهة طازجة مع معظم الألياف ، لإرضاء الجسم بسهولة مع لقمة حلوة
ال 11 فاكهة طازجة مع معظم الألياف ، لإرضاء الجسم بسهولة مع لقمة حلوة الألياف هي مادة مغذية لها قوة…
أكمل القراءة » -
يمكن أن يكون الرامين صحيًا جدًا: هذه هي مفاتيح تحقيقه في المنزل
يمكن أن يكون الرامين صحيًا جدًا: هذه هي مفاتيح تحقيقه في المنزل رامين هو طبق ياباني التي اكتسبت شعبية في…
أكمل القراءة » -
أفضل خدعة لإطالة عمر الفراولة والاستفادة منها إلى أقصى حد دون الإفراط في الطهي
أفضل خدعة لإطالة عمر الفراولة والاستفادة منها إلى أقصى حد دون الإفراط في الطهي خلال فصل الربيع ، تكون الفراولة…
أكمل القراءة » -
يمكن أن يكون الشاي الأخضر صحيًا للغاية ، ولكن هذه هي موانع الاستعمال التي يجب وضعها في الاعتبار
يمكن أن يكون الشاي الأخضر صحيًا للغاية ، ولكن هذه هي موانع الاستعمال التي يجب وضعها في الاعتبار الشاي الأخضر…
أكمل القراءة » -
الاختلافات بين زيت الزيتون وزيت ثفل الزيتون: أيهما أكثر صحة؟
الاختلافات بين زيت الزيتون وزيت ثفل الزيتون: أيهما أكثر صحة؟ تُعزى الآثار المفيدة لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي على صحة…
أكمل القراءة » -
الجاك فروت: الغذاء الذي أحدث ثورة في النظم الغذائية النباتية اليوم
الجاك فروت: الغذاء الذي أحدث ثورة في النظم الغذائية النباتية اليوم من خلال الإزالة الكاملة للأطعمة ذات الأصل الحيواني من…
أكمل القراءة » -
الاختلافات بين البروبيوتيك والبريبايوتكس: كيف تفيد صحتك وفي الأطعمة التي يمكنك العثور عليها
الاختلافات بين البروبيوتيك والبريبايوتكس: كيف تفيد صحتك وفي الأطعمة التي يمكنك العثور عليها مجال التغذية مليء بالأسرار والعناصر التي لا…
أكمل القراءة » -
13 نوعًا من الأطعمة للتعافي بشكل أفضل بعد الصالة الرياضية وتقليل الألم
13 نوعًا من الأطعمة للتعافي بشكل أفضل بعد الصالة الرياضية وتقليل الألم الغذاء هو المكمل المثالي لتدريبك. لهذا السبب ،…
أكمل القراءة » -
سبعة أطعمة يمكن أن تمنحك الكرياتين دون الحاجة إلى تكميله
سبعة أطعمة يمكن أن تمنحك الكرياتين دون الحاجة إلى تكميله يعتبر الكرياتين ، إلى جانب بروتين مصل اللبن ، المكمل…
أكمل القراءة »