أسباب أخرى للتجاعيد بعيدا عن التقدم في العمر
أسباب أخرى للتجاعيد بعيدا عن التقدم في العمر
هناك العديد من أسباب الشيخوخة المبكرة. عادة ما ترتبط التجاعيد حول العينين والطيات الأنفية الشفوية بالشيخوخة. يفقد الجلد مرونته ويبدأ ظهور التجاعيد والخطوط. لكن هل تعلم أنه حتى لو كانت هذه العلامات الجسدية مرتبطة ، فلا علاقة لها بالشيخوخة؟
تشمل عوامل نمط الحياة والعوامل البيئية التي يمكن أن تساهم في ظهور هذه التجاعيد النظام الغذائي غير المتوازن وقلة النوم والضغط المزمن.
بمجرد أن تبدأ هذه الخطوط في التكون على بشرتك ، لا توجد طريقة للتخلص منها نهائيًا. الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو منع هذه الخطوط من خلال ملاحظة العادات التي تتبعها في نمط حياتك.
تابع القراءة للتعرف على الأسباب الرئيسية للتجاعيد خارج الشيخوخة.
1- أضرار أشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس هو السبب الرئيسي لتجاعيد الجلد. تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد وتخترق الطبقات الداخلية وتسبب أيضًا حروق الشمس التي تسبب التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
2- التلوث: البيئة لها تأثير كبير على الجلد ويمكن أن تسبب ظهور التجاعيد وخطوط الوجه. أظهرت الدراسات أن النساء اللائي يعشن في المناطق الحضرية أكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد والعيوب من أولئك اللائي يعشن في المناطق الحضرية. مناطق قروية.
3- قلة النوم: يساعد النوم الكافي في الحفاظ على نعومة الجلد ، لكن قلة النوم تساهم أيضًا في ظهور التجاعيد لأن قلة النوم تغير مستوى PH في الجلد ، مما يؤثر على قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. يتخلص جسمك من السموم أثناء النوم ، لذا يوصى بالحصول على 6-8 ساعات من النوم يوميًا لزيادة الفوائد الصحية.
4- الإجهاد: جدول العمل المزدحم يمكن أن يسبب أيضًا التجاعيد. يزيد الإجهاد من مستويات الكورتيزول ويقلل من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد. العامل الأهم ، سبب هذه المشكلة.
5- السكر: تناول كميات كبيرة من السكر يسرع من الشيخوخة. بعد هضم السكر ، يخضع لعملية تسمى “glycation” التي تؤدي إلى تكوين بعض أجزاء الجسم ، مما يؤدي إلى إضعاف الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤدي إلى الشيخوخة. ظهور الخطوط والتجاعيد.
6- كشر: تعبير وجهي تنقبض فيه العضلات ، وكلما زاد استخدامها ، أصبحت أقوى ، وهذا الفعل يضعف خلايا الجلد ويسبب التجاعيد.
7- البشرة الجافة: الجلد الجاف يطيل العمر. الجلد الذي يعاني من الجفاف المزمن يسبب التجاعيد وهو أحد الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة.
8- التدخين: التدخين من أسباب ظهور التجاعيد المبكرة على الجلد ، والنيكوتين الموجود في التبغ يسبب انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ظهور العديد من التجاعيد.
