باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
وادي مصروادي مصر
  • تغذية
  • لياقة بدنية
أنت تقرأ: أفضل طريقة لطهي البروكلي حتى يكون مثالياً
شارك
اشعارات
أخر المقالات
من صاحب جوهرة التوحيد
سؤال وجواب
من هو زوج نيفين مندور الحقيقي
سؤال وجواب
نوع سيارات بريطاني من 7 حروف
سؤال وجواب
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
تغذية
وفاة عمرو أديب
حقيقة وفاة عمرو أديب
أخبار مصر
Aa
وادي مصروادي مصر
Aa
بحث
  • تغذية
  • لياقة بدنية
تابعنا
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
وادي مصر > تغذية > أفضل طريقة لطهي البروكلي حتى يكون مثالياً
تغذية

أفضل طريقة لطهي البروكلي حتى يكون مثالياً

أمير هاني
أمير هاني منذ 5 أشهر
شارك
أفضل طريقة لطهي البروكلي حتى يكون مثالياً
شارك

أفضل طريقة لطهي البروكلي حتى يكون مثالياً

البروكلي هو أحد الأطعمة الموسمية خلال فصل الخريف ، ومثله مثل الملفوف الآخر فهو مكون يعتبره الكثيرون غير فاتح للشهية. يتأثر هذا القرار بشكل كبير بالطهي الذي يتلقاه ، ولهذا نعرض لك أفضل طريقة لطهي البروكلي حتى يكون مثالياً.

محتويات
أفضل طريقة لطهي البروكلي حتى يكون مثالياً
مطهو على البخار و دينتي لبروكلي لذيذ

مطهو على البخار و دينتي لبروكلي لذيذ

على الرغم من وجود العديد من طرق الطهي التي يمكننا استخدامها لطهي البروكلي ، إلا أن الحقيقة هي أن البديل الذي يتيح لنا الحصول على نتيجة لذيذة ومغذية وجذابة للغاية هو الطهي بالبخار.

يمكننا الطهي بالبخار في قدر بخاري أو باستخدام سلة قابلة للطي نضعها فوق الماء المغلي في وعاء تقليدي.

من الضروري طهي البروكلي بعد الغسيل الكافي مسبقًا وتقطيعه إلى قطع متجانسة بحيث يتم طهيها جميعًا.

إذا قمنا بقص الزهور والسيقان إلى قطع كبيرة ، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 10 دقائق للطهي ، بينما في القطع الصغيرة يمكننا إنهاء الطهي في خمس دقائق فقط.

صورة | قفزة

ربما يعجبك هذا

الفلفل الرومي للشعر تجربتي

خمس نصائح لتحسين علاقتك بالطعام دون السعي إلى الكمال الغذائي

أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقًا للعلم

يمكن لنظامك الغذائي أن يعزز الالتهاب: هذه هي الأطعمة المسؤولة

شارك هذه المقالة
فيسبوك تويتر بينتريست Whatsapp Whatsapp Telegram الايميل Print
شارك
المقالة السابقة تساعدك البطاطا الحلوة أو البطاطا الحلوة على إنقاص الوزن وتحسين رؤيتك: حقيقة أم خرافة؟ تساعدك البطاطا الحلوة أو البطاطا الحلوة على إنقاص الوزن وتحسين رؤيتك: حقيقة أم خرافة؟
المقالة القادمة هذا ما يحدث لكتلة عضلاتك إذا توقفت عن التدريب لمدة أسبوعين هذا ما يحدث لكتلة عضلاتك إذا توقفت عن التدريب لمدة أسبوعين
أترك تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

يسعدنا ان نؤثر في تثقيف وعي العقل واثراء الانترنت بمعلومات هامة تساعدنا في حياتنا اليومية.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع وادي مصر©.

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?