باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
وادي مصروادي مصر
  • تغذية
  • لياقة بدنية
أنت تقرأ: يمكن أن تؤكل قشرة الكيوي: هكذا يجب أن تغسلها وهذه هي فوائدها
شارك
اشعارات
أخر المقالات
من صاحب جوهرة التوحيد
سؤال وجواب
من هو زوج نيفين مندور الحقيقي
سؤال وجواب
نوع سيارات بريطاني من 7 حروف
سؤال وجواب
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
تغذية
وفاة عمرو أديب
حقيقة وفاة عمرو أديب
أخبار مصر
Aa
وادي مصروادي مصر
Aa
بحث
  • تغذية
  • لياقة بدنية
تابعنا
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
وادي مصر > تغذية > يمكن أن تؤكل قشرة الكيوي: هكذا يجب أن تغسلها وهذه هي فوائدها
تغذية

يمكن أن تؤكل قشرة الكيوي: هكذا يجب أن تغسلها وهذه هي فوائدها

كتاب وادي مصر
كتاب وادي مصر منذ 5 أشهر
شارك
يمكن أن تؤكل قشرة الكيوي: هكذا يجب أن تغسلها وهذه هي فوائدها
شارك

يمكن أن تؤكل قشرة الكيوي: هكذا يجب أن تغسلها وهذه هي فوائدها

الكيوي من الفاكهة التي نجدها في الموسم خلال هذه الأشهر والتي يمكن أن توفر لنا فيتامين C بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الأخرى والمعادن والمركبات المفيدة للجسم. على الرغم من أن الشيء المعتاد هو إزالة قشرتها عند تناولها ، إلا أن الحقيقة هي أن قشر الكيوي يمكن أن يؤكل ، وسنخبرك بكيفية غسله وما هي فوائده.

محتويات
يمكن أن تؤكل قشرة الكيوي: هكذا يجب أن تغسلها وهذه هي فوائدها
مزايا تناول قشر الكيويكيف تغسل قشر الكيوي قبل الاستهلاك

مزايا تناول قشر الكيوي

قشر الكيوي ، بقوامه الخاص ، صالح للأكل وله العديد من الفوائد التي نقدمها لنا لأنه الجزء من الفاكهة الذي يحتوي على أعلى نسبة من الألياف وكذلك ، يمكن أن تركز البوليفينول مع تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات للجسم.

وبهذه الطريقة ، إذا تم تناول قشر الكيوي ، فسنزيد من تناول المركبات التي تفيد صحة القلب والأوعية الدموية والتي تساهم في السيطرة على الإمساك والوقاية منه ، فضلاً عن تحسين تكوين الجراثيم المعوية.

يوفر الكيوي نفسه هذه الفوائد ، لكن استهلاك بشرته يمكن أن يعزز فوائد تناوله للجسم ، ويساعدنا أيضًا في الحصول على الفيتامينات والمعادن المختلفة.

كيف تغسل قشر الكيوي قبل الاستهلاك

مثل جميع الفواكه والخضروات والخضروات ، من الضروري غسل العينات بشكل صحيح قبل الاستهلاك. وبالتالي في حالة الكيوي ، يُنصح بوضع الثمرة تحت الماء الجاري وفرك الجلد بلطف بأيدينا لإزالة جميع أنواع الشوائب والمواد الضارة التي قد تحتويها.

بالنظر إلى الملمس الخاص لجلد كيويبعد غسله ، يمكننا استخدام قطعة قماش نظيفة لفرك الجلد بلطف أو تجفيفه لتهدئة الشعر الموجود في الكيوي من الخارج.

يمكننا أيضًا بعد غسل الثمار وتجفيفها ، تقطيعها إلى شرائح رفيعة لتسهيل تناول الكيوي مع بشرتك متضمن.

إن تناول قشر الكيوي ليس ضارًا على الإطلاق ، بل على العكس من ذلك ، يمكن أن يقدم العديد من الفوائد للجسم ، ويساعدنا ، من بين أمور أخرى ، على الحد من النفايات بعد تناوله.

في وادي مصر | الكيوي: خصائصه وفوائده واستخدامه في المطبخ

صورة | قفزة

ربما يعجبك هذا

الفلفل الرومي للشعر تجربتي

خمس نصائح لتحسين علاقتك بالطعام دون السعي إلى الكمال الغذائي

أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقًا للعلم

يمكن لنظامك الغذائي أن يعزز الالتهاب: هذه هي الأطعمة المسؤولة

شارك هذه المقالة
فيسبوك تويتر بينتريست Whatsapp Whatsapp Telegram الايميل Print
شارك
المقالة السابقة جازباتشو أو سالمورجو: أيهما يحتوي على سعرات حرارية أقل؟ جازباتشو أو سالمورجو: أيهما يحتوي على سعرات حرارية أقل؟
المقالة القادمة لقد تحدثت منظمة الصحة العالمية: هذا هو الوقت الذي يجب أن نجري فيه أسبوعًا لملاحظة فوائده لقد تحدثت منظمة الصحة العالمية: هذا هو الوقت الذي يجب أن نجري فيه أسبوعًا لملاحظة فوائده
أترك تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

يسعدنا ان نؤثر في تثقيف وعي العقل واثراء الانترنت بمعلومات هامة تساعدنا في حياتنا اليومية.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع وادي مصر©.

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?