أملاح الأمونيا في رياضات القوة ، ما تحتاج إلى معرفته
من المحتمل أننا جميعًا على دراية بالأملاح مثل أملاح الفاكهة ، والتي على الرغم من استخدامها غالبًا لمكافحة حرقة المعدة ، إلا أنها يمكن أن تترك انطباعًا قويًا جدًا إذا تم استنشاقها ولو قليلاً. هذا هو السبب في أنهم يوضعون تحت أنوف الأشخاص الذين أغمي عليهم.
من ناحية أخرى ، لا يُشار إلى أملاح الأمونيا بالضبط لأي شيء يتضمن تناولها ، ولكنها تستخدم على نطاق واسع في رياضات القوة مثل رفع الأثقال ورفع الأثقال والرجبي أو كرة القدم الأمريكية.
استنشاقها يسبب انطباعًا قويًا يمكن أن يستخدمه العديد من الرياضيين لزيادة تركيزهم وعدوانيتهم. نخبرك في هذه المقالة بما يجب أن تعرفه عن أملاح الأمونيا هذه.
ما هي أملاح الأمونيا؟
أملاح الأمونيا أو مستنشقات الأمونيا هي مركبات كيميائية تستخدم لمنع أو علاج فقدان الوعي. ومع ذلك ، يتم استخدامها أيضًا في العديد من الرياضات المختلفة لزيادة الأداء بشكل غير مباشر. نحن نتحدث عن رياضات القوة بشكل عام أو الرياضات الجماعية حيث يوجد الكثير من الاحتكاك مثل الرجبي أو الهوكي أو كرة القدم الأمريكية.
المكون الرئيسي هو كربونات الأمونيوم ، والتي عند استنشاقها تسبب تهيجًا في الأغشية المخاطية للأنف وفي غشاء الرئة ، مما يؤدي إلى ظهور منعكس الاستنشاق. هذا الانعكاس الناتج عن الجهاز العصبي الودي يغير نمط التنفس ويزيد التهوية ويعطي إحساسًا باليقظة المتزايدة.
كيف يتم استخدامها وما هي الآثار التي يمكن أن نتوقعها؟
ينصح المصنعون بمسافة من 10 إلى 15 سم لاستنشاق الأملاح. يمكن أن تأتي في شكل بثور أو في شكل أملاح ، وهي الأكثر شيوعًا. من باب الفضول ، يجب القول أن الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات أو وكالة مكافحة المنشطات تحظر استخدامها مع الجمهور.
فيما يتعلق بتأثيراته ، ما يمكن أن نتوقعه هو زيادة تدفق الدم بفضل زيادة معدل ضربات القلب ، وتفعيل منعكس الاستنشاق من خلال تهيج الرئة و ارتفاع معدل التروية والأوعية الدموية على مستوى المخ.
ومع ذلك ، فإن هذه الظواهر لا تنتج تأثيرًا حقيقيًا لتوليد الطاقة لأنها لا تزيد من الأداء في حد ذاته. ومع ذلك ، فمن الصحيح أيضًا أن العديد من الرياضيين يفضلون استخدام الأملاح لزيادة إحساسهم بالتنشيط بالإضافة إلى التركيز على المهمة الرياضية المقبلة.
إنه يمثل عنصرًا يمثل جزءًا من طقوس أكثر من أي شيء آخر. القيمة التي يعطيها الرياضي لهذه الطقوس أهم من الطقوس نفسها.
في فيتونيكا | ما تحتاج لمعرفته حول المكملات المولدة للحرارة: ليست كلها متساوية
في فيتونيكا | تضخم وكتلة العضلات: نحتاج دائمًا إلى اللجوء إلى المكملات الغذائية أو يمكننا الحصول عليها بشكل طبيعي
الصور | istock
فيديو | gkhiga
