باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
وادي مصروادي مصر
  • تغذية
  • لياقة بدنية
أنت تقرأ: القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟
شارك
اشعارات
أخر المقالات
من صاحب جوهرة التوحيد
سؤال وجواب
من هو زوج نيفين مندور الحقيقي
سؤال وجواب
نوع سيارات بريطاني من 7 حروف
سؤال وجواب
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
تغذية
وفاة عمرو أديب
حقيقة وفاة عمرو أديب
أخبار مصر
Aa
وادي مصروادي مصر
Aa
بحث
  • تغذية
  • لياقة بدنية
تابعنا
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
وادي مصر > تغذية > القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟
تغذية

القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟

كتاب وادي مصر
كتاب وادي مصر منذ 5 أشهر
شارك
القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟
شارك

القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟

القهوة مع الشاي هما أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم.

محتويات
القهوة منزوعة الكافيين والكافيين: أيهما أكثر صحة؟
أيهما أختار إذا كنت أبحث عن صحة؟هل هناك أشخاص يجب أن يتجنبوا الكافيين وراثيًا؟

على الرغم من حقيقة أن القهوة لها خصائص مضادة للأكسدة مثيرة للاهتمام للغاية بفضل البوليفينول والميثيل زانتين ومضادات الاكسدة ، إلا أن جاذبيتها الحقيقية تكمن في الكافيين الذي توفره ، أي في قدرتها على التحفيز. في الواقع ، يبدأ العديد من الأشخاص حول العالم يومهم بفنجان من القهوة كطقوس وللتخلص من النعاس.

من ناحية أخرى ، هناك أشخاص يفضلون ، بسبب ظروفهم أو جيناتهم ، اختيار النسخة منزوعة الكافيين.

نوضح في هذا المقال ما هو الأفضل على المستوى الصحي: خيار القهوة المحتوية على الكافيين أم الخيار منزوع الكافيين.

أيهما أختار إذا كنت أبحث عن صحة؟

هل هناك أشخاص يجب أن يتجنبوا الكافيين وراثيًا؟

ايستوك 504984010

كما ذكرنا ، قد يكون هناك أشخاص ، بسبب وراثتهم الجينية ، لا يستقلبون الكافيين بشكل جيد وهم أولئك الذين يعانون عادة من العصبية أو حتى الغثيان.

يحدث هذا بسبب الجين والإنزيم الذي يحمل نفس الاسم CYP1A2.

هناك أشخاص يرثون نسختين من المتغير “السريع” للجين ، وبالتالي يستقلبون الكافيين أسرع بنحو أربع مرات من أولئك الذين يرثون نسخة أو نسختين من المتغير “البطيء”.

في هذا المجال ، الباحث أحمد السهيمي وجدت أن المستقلبات البطيئة التي تستهلك القهوة كانت أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية.

في فيتونيكا | هذه الأطعمة الطبيعية الأربعة تحتوي على مادة الكافيين (وليس القهوة)

في فيتونيكا | تأثير الكافيين على الأطفال ومن أي عمر يمكنك البدء في تناول الكافيين

الصور | istock

ربما يعجبك هذا

الفلفل الرومي للشعر تجربتي

خمس نصائح لتحسين علاقتك بالطعام دون السعي إلى الكمال الغذائي

أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقًا للعلم

يمكن لنظامك الغذائي أن يعزز الالتهاب: هذه هي الأطعمة المسؤولة

شارك هذه المقالة
فيسبوك تويتر بينتريست Whatsapp Whatsapp Telegram الايميل Print
شارك
المقالة السابقة علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟ علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟
المقالة القادمة الاختلافات بين زيت الزيتون وزيت ثفل الزيتون: أيهما أكثر صحة؟ الاختلافات بين زيت الزيتون وزيت ثفل الزيتون: أيهما أكثر صحة؟
أترك تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

يسعدنا ان نؤثر في تثقيف وعي العقل واثراء الانترنت بمعلومات هامة تساعدنا في حياتنا اليومية.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع وادي مصر©.

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?