باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
وادي مصروادي مصر
  • تغذية
  • لياقة بدنية
أنت تقرأ: هذا هو أحد الأطعمة التي تحتوي على أكثر من السعرات الحرارية في العالم وفي نفس الوقت واحدة من أكثر الأطعمة صحة.
شارك
اشعارات
أخر المقالات
من صاحب جوهرة التوحيد
سؤال وجواب
من هو زوج نيفين مندور الحقيقي
سؤال وجواب
نوع سيارات بريطاني من 7 حروف
سؤال وجواب
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
تغذية
وفاة عمرو أديب
حقيقة وفاة عمرو أديب
أخبار مصر
Aa
وادي مصروادي مصر
Aa
بحث
  • تغذية
  • لياقة بدنية
تابعنا
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
وادي مصر > تغذية > هذا هو أحد الأطعمة التي تحتوي على أكثر من السعرات الحرارية في العالم وفي نفس الوقت واحدة من أكثر الأطعمة صحة.
تغذية

هذا هو أحد الأطعمة التي تحتوي على أكثر من السعرات الحرارية في العالم وفي نفس الوقت واحدة من أكثر الأطعمة صحة.

كتاب وادي مصر
كتاب وادي مصر منذ 5 أشهر
شارك
هذا هو أحد الأطعمة التي تحتوي على أكثر من السعرات الحرارية في العالم وفي نفس الوقت واحدة من أكثر الأطعمة صحة.
شارك

هذا هو أحد الأطعمة التي تحتوي على أكثر من السعرات الحرارية في العالم وفي نفس الوقت واحدة من أكثر الأطعمة صحة.

لطالما حددت السعرات الحرارية قراراتنا الغذائية. ومع ذلك ، فإن هذه لا تقول كل شيء ، بل بالأحرى أنه بالإضافة إلى مساهمة الطاقة في الغذاء ، من المهم النظر إلى جودتها أو عناصرها الغذائية. لذلك ، نكشف عن أحد الأطعمة التي تحتوي على أعلى سعرات حرارية في العالم وفي نفس الوقت واحدة من أكثر الأطعمة فائدة.

محتويات
هذا هو أحد الأطعمة التي تحتوي على أكثر من السعرات الحرارية في العالم وفي نفس الوقت واحدة من أكثر الأطعمة صحة.
ذهب سائل ومركّز بالسعرات الحرارية

ذهب سائل ومركّز بالسعرات الحرارية

يمكن أن يحتوي الطعام في شكله الطبيعي على كميات متفاوتة من السعرات الحرارية ، والزيوت النباتية هي أكثر الخيارات نشاطًا.

وبالتالي ، نظرًا لأن الزيوت تتكون من 100٪ دهون ، فإنها توفر 900 سعرة حرارية لكل 100 جرام ، وبالتالي فهي واحدة من أكثر الأطعمة ذات السعرات الحرارية في العالم.

ومع ذلك ، في حالة زيت الزيتون البكر الممتاز ، وهو بالطبع شديد التركيز في السعرات الحرارية ، فهو في نفس الوقت غذاء مفيد للغاية ، لدرجة أنه يطلق عليه الذهب السائل نظرًا لقيمته الكبيرة لجسم الإنسان.

بالإضافة إلى كونه مصدرًا رائعًا للسعرات الحرارية ، يوفر زيت الزيتون البكر الممتاز مضادات الأكسدة والبوليفينول مع تأثير مضاد للالتهابات على أجسامنا ، بينما يُعد أيضًا موردًا للدهون غير المشبعة التي لها آثار إيجابية على الصحة.

تم ربطه بانخفاض وزن الجسم وتقليل الإصابة بالسمنة ، والتي قد تكون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية وكذلك لدماغنا ، والتي يتم تضمينها دائمًا في إطار نظام غذائي صحي.

لكل هذا ، يتضح أن السعرات الحرارية لا تقول كل شيء ولكن في حالة زيت الزيتون البكر الممتاز ، فإنه يشكل أحد الأطعمة التي تحتوي على أكثر السعرات الحرارية في العالم وفي نفس الوقت ، واحدة من أكثر الأطعمة فائدة.

في فيتونيكا | سبعة أطعمة مركزة بالسعرات الحرارية ولكن يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

صورة | unplash

ربما يعجبك هذا

الفلفل الرومي للشعر تجربتي

خمس نصائح لتحسين علاقتك بالطعام دون السعي إلى الكمال الغذائي

أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقًا للعلم

يمكن لنظامك الغذائي أن يعزز الالتهاب: هذه هي الأطعمة المسؤولة

شارك هذه المقالة
فيسبوك تويتر بينتريست Whatsapp Whatsapp Telegram الايميل Print
شارك
المقالة السابقة هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك
المقالة القادمة شربات ، جرانيتا ، آيس كريم ، أيهما أكثر صحة؟ شربات ، جرانيتا ، آيس كريم ، أيهما أكثر صحة؟
أترك تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

يسعدنا ان نؤثر في تثقيف وعي العقل واثراء الانترنت بمعلومات هامة تساعدنا في حياتنا اليومية.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع وادي مصر©.

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?