طريقة تحضير شاي الزنجبيل لمحاربة الانتفاخ واحتباس السوائل
طريقة تحضير شاي الزنجبيل لمحاربة الانتفاخ واحتباس السوائل
الزنجبيل هو غذاء ذو خصائص قيّمة لجسمنا يمكننا الاستفادة منه في أطباق مختلفة وفي نفس الوقت ، نصنع نقيعًا لذيذًا جدًا مع هذا الجذر المناسب للشرب ساخنًا أو باردًا. نخبرك بكيفية تحضير شاي الزنجبيل لمكافحة الانتفاخ واحتباس السوائل.
الزنجبيل ، مضاد طبيعي للالتهابات
يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة قوية ومركبات فينولية ، ويمكن أن يكون له تأثير مضاد للالتهابات على أجسامنا مشابه لتأثير الأدوية التي تثبط تخليق البروستاجلاندين ، و مثبت علميا.
على الرغم من أنه يمكننا الاستفادة من هذه الخصائص في العديد من المستحضرات ، فمن المستحسن أيضًا تناولها في شكل تسريب ، نظرًا لأن معادنه التي تتصرف كإلكتروليتات في أجسامنا ، تُضاف إلى ماء الشاي ، تفضل الترطيب وتساعد على عكس ذلك. احتباس السوائل.
لكل هذا ، الزنجبيل ، وهو مضاد طبيعي للالتهابات ، يمكن أن يكون حليفًا كبيرًا لتقليل التورم والالتهابات التي تسبب الألم. في العديد من العمليات المرضية مثل التهاب المفاصل.
صورة | Unsplash و Jumpstory