تغذية

طريقة تحضير شاي الزنجبيل لمحاربة الانتفاخ واحتباس السوائل


طريقة تحضير شاي الزنجبيل لمحاربة الانتفاخ واحتباس السوائل

الزنجبيل هو غذاء ذو ​​خصائص قيّمة لجسمنا يمكننا الاستفادة منه في أطباق مختلفة وفي نفس الوقت ، نصنع نقيعًا لذيذًا جدًا مع هذا الجذر المناسب للشرب ساخنًا أو باردًا. نخبرك بكيفية تحضير شاي الزنجبيل لمكافحة الانتفاخ واحتباس السوائل.

الزنجبيل ، مضاد طبيعي للالتهابات

يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة قوية ومركبات فينولية ، ويمكن أن يكون له تأثير مضاد للالتهابات على أجسامنا مشابه لتأثير الأدوية التي تثبط تخليق البروستاجلاندين ، و مثبت علميا.

على الرغم من أنه يمكننا الاستفادة من هذه الخصائص في العديد من المستحضرات ، فمن المستحسن أيضًا تناولها في شكل تسريب ، نظرًا لأن معادنه التي تتصرف كإلكتروليتات في أجسامنا ، تُضاف إلى ماء الشاي ، تفضل الترطيب وتساعد على عكس ذلك. احتباس السوائل.

لكل هذا ، الزنجبيل ، وهو مضاد طبيعي للالتهابات ، يمكن أن يكون حليفًا كبيرًا لتقليل التورم والالتهابات التي تسبب الألم. في العديد من العمليات المرضية مثل التهاب المفاصل.

صورة | Unsplash و Jumpstory

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى