منوعات

الشعر الرمادي الجاف

الشعر الرمادي الجاف

يتكون الشعر من مواد بيولوجية مكونة من البروتين والكيراتين، وينمو الشعر في بصيلات الشعر في الطبقة الجلدية من الجلد، ومن ثم يتحدد لونه بواسطة نوعين من الميلانين، يوميلانين وفيوميلانين، فيصبح الشعر أغمق. عادة ما يبدأ الشعر الرمادي بالنمو في أماكن مختلفة مثل الرأس والوجه والإبطين والصدر والإبطين في سن 35 عامًا تقريبًا، ويزداد شعر الشيب لدى بعض الأشخاص تدريجيًا مع تقدمهم في السن. يبدأ الشيب في سن الأربعين، ويتحدد ذلك بشكل أساسي بعوامل وراثية وعوامل أخرى. يعتقد البعض أن الشعر الرمادي هو مؤشر على الشيخوخة. لكن الحصول على شعر رمادي في سن مبكرة لا يعني ذلك على الإطلاق. .

أسباب الشعر الرمادي:

يظهر الشعر الرمادي المبكر عندما ينخفض ​​مستوى السويوميلانين والفيوميلانين، وهي مواد الميلانين التي تحتفظ بصبغة الشعر. على وجه التحديد، تتوقف الخلايا الصباغية الموجودة داخل بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي. تظهر الأبحاث الحديثة أن الميلانين يحدث نتيجة لانخفاض إنزيم يسمى إنزيم الكاتلاز في الجسم. يتم تكسير هذا الإنزيم عن طريق تراكم بيروكسيد الهيدروجين في الجسم. بسبب تقليل الكاتالاز، يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تثبيط تكاثر الميلانين، ولذلك نجد أن بعض الشباب لديهم شعر رمادي، وتسمى هذه الظاهرة بالشعر الرمادي المبكر. تشمل الأسباب المعروفة لشيب الشعر المبكر ما يلي:

الشعر الرمادي الوراثي: تلعب الوراثة دوراً كبيراً في ظهور الشعر الرمادي المبكر. بعض الأطفال لديهم شعر رمادي في سن 12 عامًا. في بعض الأحيان، مع مرور الوقت، يمكن أن تتسبب التغذية الجديدة في تحول الشعر إلى اللون الأسود، ولكن هناك مخاطر عليه. عادةً ما يظهر الشعر الرمادي مبكرًا، بين سن 35 و40 عامًا.

التوتر النفسي: هذا هو نوع التوتر الذي يمكن أن يتسبب في ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة، وقد أظهرت الدراسات البحثية أن إطلاق الأدرينالين على مدى فترة طويلة من الزمن يؤثر على الحمض النووي، وهو أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في ذلك. الشعر الرمادي لأنه ثبت.

المرض: يعتبر الشيب المبكر للشعر من الأمراض المرتبطة بأمراض الغدة الدرقية مثل مرض جريفز، ومرض هاشيموتو، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وفقر الدم. ويمكن أن يظهر أيضًا على مناطق الجلد المصابة بالمهق، وهي حالة معروفة لدى الأشخاص الذين يعانون من المهق. لتطوير علاج لشيب الشعر المبكر، البهاق، والذي يظهر على شكل بقع بيضاء غير منتظمة على الجلد.

النظام الغذائي غير السليم: يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي أو نظام غذائي قاسي وغير صحي إلى شيب الشعر المبكر، حيث يعد نقص فيتامين ب12 والحديد واليود أحد أسباب شيب الشعر. يؤدي نقص البروتين أيضًا إلى ظهور الشعر الرمادي، وكذلك الإفراط في تناول الكافيين من الشاي والقهوة. ‎يؤدي التدخين إلى ظهور الشعر الرمادي المبكر.

لون الشعر والماء الساخن جداً سوف يحولان شعرك إلى اللون الرمادي. كل شخص يزيد عمره عن 35 عامًا معرض لخطر الإصابة بالشعر الرمادي بنسبة 20٪.

العلاجات المنزلية للشعر الرمادي الجاف:

هناك العديد من العلاجات المنزلية للشعر الرمادي التي يمكن إجراؤها بسهولة شديدة دون اللجوء إلى الحقن أو العمليات الجراحية والعلاجات باهظة الثمن.

البروتين: مثلما ينتج الشعر البروتين، فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يزيد من إنتاج بروتين الشعر ويعزز نموه. ويمكن الحصول على البروتين من اللحوم، والبيض، والحليب، والدواجن، والقمح، والبقوليات مثل العدس والفول.

الفيتامينات والمعادن: وأهمها فيتامين أ وفيتامين ب12، والمعادن مثل الحديد والنحاس من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في إزالة الشيب نهائياً، اللحوم والدواجن والأسماك والمكسرات والبقوليات والزبيب والخوخ وغيرها، كما يشمل الغذاء أغراض. وهو مصدر مهم للفيتامينات والمعادن.

اليود: مهم للوقاية من الشيب لأنه يؤثر على الغدة الدرقية. ويوجد اليود في الملح، وجميع أنواع الأسماك، وبعض الأطعمة مثل الموز، والجوز، والجزر.

عنب الثعلب الهندي: يستخدم لعلاج الأمراض المختلفة المرتبطة بالشعر الرمادي.

زيت جوز الهند: يؤخر ظهور الشيب ويزيل الشعر الجاف والتالف.

تجنب التوتر: يرتبط التوتر بظهور الشعر الرمادي، لذا عليك ممارسة الرياضة بانتظام والتأمل مع الاستمتاع مع العائلة والأصدقاء والتفاعلات الاجتماعية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى